Shohoo nu är det bästa dagen på hela veckan, dvs underbara MÅNDAG och dags för en ny utmaning! SÅ taggad! Denna veckan blir det min absoluta hatövning, nämligen jägarvila :S Jag får alltid mjölksyra efter 30s haha. Dags att förbättra detta! 🙂
Jag utmanar er att stå i jägarvila i totalt 20 min denna veckan. Ni får dela upp det hur ni vill. Är ni grymma på just jägarvila så kör 20 min i sträck 😉 och är ni som mig så dela upp det i 1-2 min set.
Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://nyheter24.se/modette/idawarg/?p=25585 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från wår hashtag #wargpower på instagram.
SÅ vilka är på denna veckas utmaning? Nu kör vi!!!
#WARGPOWER
oh absolut jag är såååå med! 😀
//paulinasuonvieri.blogg.se
Åh vad kul! Jag älskar jägarvila 😀
Jag är på!
Kommer vara i Kap Verde under veckan men jag kommer garanterat vara med 😀
Jag är med i utmaningen! 🙂 min blogg http://mobil.sofieplomer.bloggplatsen.se/
Jag är med i veckans utmaning!! 😀
nattstad.se/eelinjjohanna
Jag är med i utmaningen!! 😀
nattstad.se/eelinjjohanna
ÅH yes yes yes – JAG ÄR SÅ MED ! Detta är något jag älskar!!!!
ÅH yes yes yes – JAG ÄR SÅ MED ! Detta är något jag älskar!!!!
http://malinjoannag.spotlife.se
ÅH yes yes yes – JAG ÄR SÅ MED ! Detta är något jag älskar!!!!
http://malinjoannag.spotlife.se
(förlåt om kommentaren syns mer än en gång, men jag ser inte att den syns)
Jag är självklart med på utmaningen! 😀
Wiho klarade precis två min. Den brännan…
Hejhej! jag skulle vilja börja med att du är helt sjukt grym på det du gör och jag följer din blogg dagligen, jag blir så sjukt inspererad av dig!
Min frågor är att: jag spelar fotboll ca.5 gånger i veckan och håller på med andra idrotter såsom ridning och där behöver du bra bålmuskelatur så vet du några bra övningar till det. Sen en till fråga är att jag har precis brutit min stortå och jag vill fortfarande göra styrke övningar men jag kan tex. inte göra utfallssteg och sånt där eftersom att man böjer tån, så skulle du kunna tipsa på bra övningar där tårna inte böjs 😀
Jag är med och är med med min blogg också hehe 😀
Jag är med i veckans utmaning 🙂
http://www.nattstad.se/emmasworkouts
Jag är med!! Så sjukt peppande med olika utmaningar & idag känns det verkligen som en superbra måndag! 😀 du inspirerar med så mycket
Hej Ida!
Jag undrar om du kan göra en video på en piloxing klass? 😀 Jag har varit på det en gång och tyckte det var så himla roligt, men det finns inte de bästa videosarna på youtube så undrade om du vet något?
Tacksam för svar!
Jag är definitivt med!
Älskar dessa veckoutmaningarna!
instagram.com/ewelinasfitness
Jag är meeeeed!
Jag är med och gör ett försök! 🙂
Jag är med! Körde sammanlagt 10 minuter på mitt benpass idag 🙂
Jag är med 🙂
http://www.nattstad.se/HallonMia
Jag är på!
http://www.correr.forme.se
Jag är med och kör utmaningen!!! 😀
Nattstad.se/fitnessjessica
Jag är med! Dags att höra sina ben skrika
Ger inte upp än utan hänger med denna veckan oxå! Alltid haft en viss hatkärlek till denna övningen så ska bli skoj detta! =)
Jag är med! Har skrivit om det på min blogg:)<3
Jag är absolut med och har delat utmaningen på bloggen! 😀
Jag är absolut med! och har delat utmaningen på bloggen 😀
Jag och min blogg är med 😀
jag är med!! 🙂
jag är med!
http://www.malinallvin.myshowroom.se 😀
Klart man är på!! 🙂
Jag och min blogg är med. Super kul!:)
Jag är med 🙂
Jag är med, behöver små utmaningar i vardagen för att komma igång igen.
http://johannaam.blogg.se/2014/april/idas-veckans-utmaning.html#comment wooohoo! Så taggad denna vecka 4/20 minuter avklarde! Tjoohoo! 😀
Jag är med! Satt i ca 2 min förr, förra helgen 😀
Jag tror att jag glömde skriva att jag är med! Men jag har skrivit ett inlägg om det osv, än så länge har jag gjort 9 minuter jägarvila! Kram 🙂
Jag är med! http://beautifullife.forme.se/
[…] 3 min jägarvila från Idas utmaning är avklarad också – bra att passa på under tiden man väntar på […]
Jag är med sedan i tisdags! 🙂
Jag är med!