Annons
Annons


VECKANS UTMANING – JÄGARVILA


Shohoo nu är det bästa dagen på hela veckan, dvs underbara MÅNDAG och dags för en ny utmaning! SÅ taggad! Denna veckan blir det min absoluta hatövning, nämligen jägarvila :S Jag får alltid mjölksyra efter 30s haha. Dags att förbättra detta! 🙂

Jag utmanar er att stå i jägarvila i totalt 20 min denna veckan. Ni får dela upp det hur ni vill. Är ni grymma på just jägarvila så kör 20 min i sträck 😉 och är ni som mig så dela upp det i 1-2 min set.

VECKANS UTMANING - WALL SQUAT

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://nyheter24.se/modette/idawarg/?p=25585 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från wår hashtag #wargpower på instagram.:)

Annons

SÅ vilka är på denna veckas utmaning? Nu kör vi!!!

#WARGPOWER

(0)

42 kommentarer till “VECKANS UTMANING – JÄGARVILA”

  1. Hejhej! jag skulle vilja börja med att du är helt sjukt grym på det du gör och jag följer din blogg dagligen, jag blir så sjukt inspererad av dig!
    Min frågor är att: jag spelar fotboll ca.5 gånger i veckan och håller på med andra idrotter såsom ridning och där behöver du bra bålmuskelatur så vet du några bra övningar till det. Sen en till fråga är att jag har precis brutit min stortå och jag vill fortfarande göra styrke övningar men jag kan tex. inte göra utfallssteg och sånt där eftersom att man böjer tån, så skulle du kunna tipsa på bra övningar där tårna inte böjs 😀

  2. Jag är med!! Så sjukt peppande med olika utmaningar & idag känns det verkligen som en superbra måndag! 😀 du inspirerar med så mycket

  3. Hej Ida!

    Jag undrar om du kan göra en video på en piloxing klass? 😀 Jag har varit på det en gång och tyckte det var så himla roligt, men det finns inte de bästa videosarna på youtube så undrade om du vet något?

    Tacksam för svar!

  4. Ger inte upp än utan hänger med denna veckan oxå! Alltid haft en viss hatkärlek till denna övningen så ska bli skoj detta! =)

  5. Jag tror att jag glömde skriva att jag är med! Men jag har skrivit ett inlägg om det osv, än så länge har jag gjort 9 minuter jägarvila! Kram 🙂

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons



Laddar