Efter förra veckans megautmaning kan det vara bra och nödvändigt att ge kroppen lite återhämtning.
Därför utmanar jag er denna vecka att göra minst 30 min stretch eller yoga varje dag. Det här jag gott för både kropp och själ och er kropp kommer tacka er, jag lovar!
HÄR hittar ni ett bra stretchprogram att följa!
Man kan även denna vecka anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://idawarg.chic.se/veckans-utmaning-stretch/ och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med
Kommer även ha samma utmaning på instagram (idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idasfitness
Jag är med! 😀 http://kristinaballerina.devote.se
Denna utmaning passar perfekt! Har varit sjuk en längre tid och ätit antibiotika och massor av mediciner. Jag är på!! 🙂
Detta behöver verkligen jag, är så himla stel. Jag är definitivt med i veckans utmaning och här hittar du min blogg http://www.nattstad.se/emmafridolfsson
Jag är gärna med
http://allaboutfitness.shapemeup.se
Jag är definitivt på!
http://ehmsii.blogg.se
Självklart är jag med! Ännu en utmaning i min smak 🙂
http://almostthere.blogg.se
Grymt, jag är på! 😀
Åh detta behövs kan jag lova! Så skönt, är helt klart på. Länkar på bloggen också. 🙂
jjennaa.blogg.se
Åh vad härligt! Jag är med!
Jag är med!
http://maellee.wordpress.com/2013/06/10/stretchyoga/#respond
[…] Ida Wargs utmaning denna vecka är stretching/yoga 3o minuter under en veckas tid. Nu var det ett tag sedan jag gav mig på dessa utmaningar så detta är ju en perfekt mjukstart. Jag är med, är ni? […]
[…] Kollar på en dokumentär på trean om träningstrenden, mycket intressant. Passar på att påbörja en liten ny challenge som jag hittade hos Ida Warg. […]
jag är med! http://getmoving.devote.se/
Vilken skön utmaning! Jag är på!
https://prilladonna.wordpress.com/
Tips på bra hemsida där man kan testa yoga gratis i tre dagar. De har massvis med bra videos så man kan göra sin yoga hemma i vardagsrummet! http://yogobe.com/ 🙂
Ja vad roligt med veckans utmaning!! Jag är gärna med och sträcker ut mina muskler lite. Älskar dig blogg!
http://elinvictoria.spotlife.se
Vilken bra utmaning! Perfekt för mig! Självklart är jag med!
elinth.myshowroom.se
[…] Veckans utmaning var att köra Yoga eller stretch varje dag och jag känner hur min kropp tackar mig för det! Ska verkligen försöka hålla i det och bli bättre på att stretcha. […]
[…] ni sugna på att vara med? JAAA det är ni!! Klicka HÄR för att hitta mer info. LOVE | Det här inlägget postades i Vardagsliv av Elin. Bokmärk […]