Skulle egentligen varit på Halloweenfest igår men kände mig inte alls kry så fick bli en lugn hemmakväll. Måste ladda batterierna för en hektisk men rolig vecka jag har framför mig! Sov istället ut och tog en härlig morgonpromenad direkt jag vaknade.
Nu är jag klar med mina 4 morgonpromenader för veckans utmaning. Hur går det för er? Hur många klarade veckans utmaning?
Dagens lunchtips… Babyspenat, skivad morot, groddar, körsbärstomat, gurka, salladsärtor, fetaost och avokado med en omelett på 1 ägg, 3 äggvitor och purjolök. Serveras med en klick stark & grov senap och balsamvinäger. MUMS!
Var ute och gick två mil idag 🙂 dem har äntligen flyttat på korna till hagarna på andra sidan vägen nämligen. Tycker att det är ett bra sätt att ta igen, fortsätter med promenaderna nästa vecka när jag ändå bara har plugg att göra.
var har du köpt skorna? vilket märke är det??
Jag älskar dina mattips! Fortsätt med det! 😀
Hej! har ett litet problem försöker äta nyttigt ovs.. Men jag hatar all grön sallad och massa andra grönsaker. De går bara inte att äta de kommer upp direkt igen. Kan bara äta morötter och paprika.. Har du något tips eller något som kan kompensera salladen? Känner mig som en 3 åring. xd
Kram!
Jag har klarat den 🙂 Blev 5 morgonpromenader denna vecka, 7 promenader sammanlagt 🙂
Hej Ida!
Jag suger på att träna, men vill så gärna komma i bra form, få bra kondition och allt sånt, men det tar emot så himla mycket. Jag får ont överallt och hittar inget jag gillar. Mitt hatämne i skolan har alltid varit gympa osv osv… Är överrörlig också, så kan inte göra vadsomhelst utan att vara ”försiktig”.
En sak som jag har tänkt på är att jag tycker så himla mycket om att dansa, och har tänkt på att börja med det som träning. Jag är 18 och har inte dansat så mycket ”seriöst”, alltså jag dansar jättemycket när jag går ut eller är på fest, och för ett par år sen dansade jag magdans, under ett års tid, men slutade eftersom det var så sjukt utséendefixerat på det stället och handlade mindre om träning för träningens skull… Sååå till min fråga: var ska man börja? Hur vet man vilken dans man kanske tycker om och vilken är bäst träning osv. Antar att du kan svara, du är ju dansare.
Vad gör du med mig. Förra veckan låg jag sent söndag kväll på golvet och pusha fram de sista 250 situpsen och igår ställde jag klockan på 05.30 och tog en morgonpromenad i spöregn. Hela tiden log jag och tänkte hur grym jag är som gör det här! Tack för inspirationen, ser fram emot vad nästa veckas utmaning är!
Jag undrar lite om omeletterna du brukar tipsa om. Varför tar du bort äggulan? Som 1 helt ägg och 3 vitor? Istället för att använda tex 2-3 hela ägg? Tacksam för svar då jag äter massor av ägg och kanske har missat något:)
Eller är det för att gulan innehåller mer kalorier och du vill
hålla nere energimängden?