VANLIGASTE FRÅGORNA OM MSM, CHLORELLA OCH SPIRULINA

(Inlägget innehåller reklam för min webbshop Welloteket)

Lyssnade på er podd där ni nämnde att MSM är så bra. Jag har en påse med pulver (inte droger haha) hemma men vet inte hur jag ska dosera detta? Hört att man ska börja väldigt försiktigt, stämmer det? Kan jag blanda det med yoghurt tex eller smakar det skit? Kram
Haha underbart. Ja jag skulle rekommendera att börja försiktigt då man kan få en hel del utrensningsymtom som ont i magen, huvudvärk mm om man tar full dos med en gång. Följ vårt upptrappningsschema HÄR så brukar det gå bra. Du kan blanda men jag skulle rekommendera att inte göra det då MSM smakar skit och du kommer förstöra din yoghurt. Mitt tips är att göra en lite shot och sedan direkt dricka eller äta något för att ta bort smaken 🙂

Jag läste om bieffekter om spirulina på din blogg, Jag tog det själv igår, och fick biverkningarna, ledvärk, huvudvärk, trött, lite hyperaktiv, och knäpp i magen, jag valde att inte ta mer sen. Tar också andra mineraler för en håranalys, msm och lite bärpulver, orsaken till att jag började var att jag är trött på smärta och vill ha bort det, inte förvärra det.. Hur länge känner jag bieffekten huvudvärk och ledvärk? Det är kvar än kan jag fortsätta med mineralerna som vanligt Nu? Jag minskade bara lite igår..
Jag förstår och jag vet inte hur mycket spirulina du tog? Det kan också vara bra att trappa upp. När jag började så höll symptomen i ca 2 veckor så håll ut eller minska dosen.

Spirulina eller chlorella? Vad är mest användbart om man enbart ska välja en?
Det här är en omöjlig fråga att svara på då båda är lika bra. Båda är alger och innehåller i stort sett alla vitaminer, mineraler och aminosyror man behöver. Enligt mig så tycker jag att jag får en mer utrensande effekt av chlorella + att den håller magen i god form medan spirulina gör mig piggare och starkare. Så båda är superbra och jag tar dem varje dag. Har man bara möjlighet att köpa en av dem skulle jag köpa varannan gång spirulina och varannan chlorella.

Började äta, spirulina, chlorella + MSM och jäklar vilket utbrott av knallgula finnar! Har dragit ner på allt till minsta dos, det kanske blev för utrensande för kroppen? Jag kanske bara ska äta en sort i några veckor innan jag kommer in med nästa?
Ja man kan få ganska mycket utrensningsymtom i början men brukar gå över efter någon vecka/veckor. Men vill man undvika/minska biverkningarna så minska dosen och trappa upp.