Är knäckebröd nyttigare än mjukt bröd?
SVAR: Det beror helt och hållet på vilket mjukt bröd och vilket knäckebröd man jämför. Men i många fall är oftast knäckebröd bättre. Kolla innehållsförteckningen och välj ett bröd/knäckebröd utan vetemjöl och socker.
Själv äter jag inte gluten och rekommenderar att utesluta det så mycket som möjligt då de flesta mår bättre av det. Hembakat glutenfritt bröd/knäckebröd är därför det bästa alternativet enligt mig 🙂
.
Is crisp bread healthier than soft bread? It depends on which soft and hard bread you compare. But in many cases crisp bread are better. Check the table of contents and select a bread without wheat flour and sugar.I recommend to eat a gluten free diet as much as possible when most people feel better by excluding it. Home made gluten free soft or crisp bread is the best option according to me.
.
HÄR hittar ni recept på ett av mina favoritbröd som är helt glutenfritt.
.
Varför utesluter du gluten? Skulle så gärna vilja veta, då så många träningsprofiler gör det, även fast man inte är intolerant. Mår kroppen bättre av det rent fysiskt? Kram!
Hej fina fina Ida! Vill först bara säga att du är så GRYM som tar dig tid att svara på våra kommentarer och tack för en fantastiskt blogg!
Min fråga är när du skriver att man ska skippa bröd med vetemjöl i, gäller detta endast just vetemjöl eller ska man skippa bröd som består av fullkornsrågmjöl också?
Kram och tack i förhand för svar!
Hej Ida! Vill du läsa mer om träning och kostillskott rekommenderar jag starkt Styrkast!
Här är länken: https://styrkast.se/