Annons
Annons


TRÄNA RUMPAN MED GUMMIBAND


Inlägget innehåller reklamlänkar. Samtliga produkter är valda av mig. Läs mer här.

GRODANövning rumpa gummiband hemmaträning ida warg

HÖFTLYFTövning rumpa gummiband hemmaträning ida warg

BENLYFT BAKövning rumpa gummiband hemmaträning ida warg

BENLYFT SIDANövning rumpa gummiband hemmaträning ida warg

HÖFTLYFT MED MOTSTÅNDövning rumpa gummiband hemmaträning ida warg

TRÄNINGSPASS RUMPA MED GUMMIBAND
15/sida grodan
15 höftlyft
15/sida benlyft bak
15/sida benlyft sidan
15 höftlyft med motstånd
X 4

God morgon vänner! Något som jag verkligen älskar är att träna med gummiband. Tycker man får så himla bra kontakt med musklerna och det är så smidigt att ta med sig överallt om man är ute och reser mm. Har även med mig mina gummiband till gymmet.

Annons

Jag använder styrka medium (reklamlänk via Apprl) (reklamlänk) och hard (reklamlänk via Apprl) (reklamlänk) . Kan verkligen rekommendera att investera i sådana gummiband. Perfekt att ha även när man gör squats, utfall, höftlyft, benpress mm på gymmet.

Hoppas ni gillade passet! Puss, I

(0)

4 kommentarer till “TRÄNA RUMPAN MED GUMMIBAND”

  1. Hej Ida!
    Superroliga övningar, får skaffa mig ett sånt gummiband tror jag! 🙂
    Gillar verkligen dina inlägg med övningar. Skulle inte du kanske i något inlägg tipsa om fler bloggar/instagramprofiler/liknande som du tycker visar bra och roliga övningar?
    Kram!

  2. Hej! Tack snälla, det tycker jag du ska göra! Så bra redskap 🙂 Och vilken bra idé på inlägg, ska ha det i bakhuvudet framöver. Kramkram!

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons



Laddar