Wohoo det är måndag och dags för en ny underbar utmaning igen. Denna veckan är det dags för löpning och ni hittar utmaningen på videon nedan…
Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg –> http://idawarg.se och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress).
Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från vår hashtag #wargpower på instagram.:)
SÅ vilka är på denna veckas utmaning?! Nu jäklar kör vi!
#WARGPOWER
–
English: Wohoo it´s a new wonderful week and time for a new wonderful challenge. This week I challenge you to run… For beginners: 20km and for experienced runners 40km before the end of this week. You can divide it how you want and do not forget to hashtag your pictures with #wargpower on instagram.
If you have a blog you can participate by leaving a comment below that you are in + your blog adress. Then you do a post on your blog about the challenge and links –> http://idawarg.se In the end of this week I will do a post on my blog and lil everyone thats in the challenge. Yeey, Who wants to join?! Let´s run!
Ojoj, vilken utmaning. Men jag är med!! 😀
Jag är med 😀 är dock en fartdåre så kör ofta 15 km rundor. 60 km blir mitt mål (fyra löppass)
http://fames.se/metalbardess/
Bloggadressen såklart 🙂
Jag är helt klart med!
http://photohugs.se/2014/september/utmaning-denna-vecka.html
MEEED !!
Har uppe ett kost- träningsschema uppe på bloggen för hela denna veckan, kika in där och tyck till? Är det bra eller inte?
http://nattstad.se/schouhan
Hej ida! Tack för din otroligt inspirerande blogg! Jag har en fråga ang. träning. Hur många gånger i veckan tycker du att man ska träna om man vill gå ner i vikt, om man växlar mellan pass och styrketräning? Vore så tacksam för ditt svar. Ha en fortsatt trevlig dag kram
Hej Amanda! Jag tycker man ska träna 3-5 gånger i veckan + vardagsmotion, men det kommer vara kosten som är det avgörande. Kram Ida
Jag är med 😀
Jag är helt klart med, nu köör vi 🙂
Wiie älskar att springa! Jag är med 😀
Wiie älskar att springa! Jag är med! 😀 josefineedquist.blogg.se
Jag är med! Ska precis ut och springa 😀
Så kul att du har dessa utmaningar! Dessvärre har jag inte kunnat vara med på en enda då jag varit sjuk och när jag varit frisk så har jag varit skadad. Men så fort jag blir bättre ska jag kolla in youtube-kanalen och följa varenda en 🙂 Perfekt även nu när jag ska ut och resa en längre period. Då får man extra motivation med dessa utmaningar och eftersom att nästan alla är något som man faktiskt kan göra själv ute utan att behöva gym eller diverse redskap. Fortsätt med allt du gör, du är grym!
Ser fram emot att ha dig med! Krya på dig med både sjukdom och skada. Kram Ida
är såå med! 😀
Jag är med! 😀 40 km är svårt att klämma in på en vecka med heltidsstudier och jobb, men det ska gå!
healthbyellenforsberg.blogspot.se
Jag är med! 🙂
sofienordberg.se
Är självklart med! 😀
Åh men jag som hade tänkt att satsa 100% på styrketräning denna vecka haha >.< Men men, får se om det blir något springa ändå, har iaf sprungit 3 km på idrotten idag 😉
20km ska klämmas in, 20km under ett pass dessutom 🙂
http://Www.starkt.shapemeup.se
Är med!! 😀
Super bra idé! Är lite ny här och detta kanske är en dum fråga, men, du menar alltså att man ska springa 4 mil totalt på veckan eller på ett pass?
Har som sagt fått upp ögonen för din blogg nyligen men den ger mig så mycket inspiration, du är grym! 😀
Hej och välkommen hit 🙂 Nej totalt under hela veckan menar jag. Men gillar man att springa långt så kan man ju köra alla 4 på en gång men jag skulle nog föredra att dela upp det 🙂 Ser fram emot att ha dig här i bloggen framöver. Kramis
Det blir många kilometer på få dagar- Men jag är med! KUL!
http://www.superhealthy.blogg.se