Har gått loss i gymmet en sista gång innan jag drar utomlands. Blev ett köttigt ryggpass med 30 chins, 30 pullups, ståenderodd och hängande rodd + 4 min plankan. Nu blir det packa resten av kvällen för imorgon far jag till Afrika och härliga Kap Verde 🙂
I väntan på att min pojkvän skulle bli klar med sin träning, hittade jag på en ny variant på burpees med hantlar 😀 Haha!
Vart kommer dina byxor ifrån? 🙂
Åh, du får ha det helt underbart! 😀
Hej Ida!! jag hittade din blogg för någon vecka sedan och är typ helt beroende!!!!!! vilken underbart inspirerande människa du är! jag har en liten fråga, när du skriver att man ska dela upp styrketräningen tex. torsdag biceps och rygg. hur många olika övningar kör du då på biceps? hoppas du svarar. ha det så bra i utlandet :)!