God Morgon!
Helt sjukt att det är sista dagen på PT-school idag! Har haft en helt underbar vecka tillsammans med alla sköna människor i klassen. Känner verkligen att jag lämnar denna veckan med grymt mycket ny kunskap i bagaget.
Idag är det dags för ännu mer stretch och sedan ska vi köra skiten ur varandra då vi ska träna och bli tränad av en klasskompis. Wihoo, kommer gå vilt till idag 🙂
Någon av er som ska träna denna härliga söndag?
Tidiga morgon…
Ja!!! uppe med tuppen hård cirkus träning med inrikting på hula hoops och stretch avsluta med 25 min crosstraining! Med hopp om att vakna upp med träningsvärk imorgon! 😀 ha en bra dag
hej ida!
tack för en superbra blogg, blir alltid lika peppad. jag har dock en fråga: går motsvarande utbildning som balettakademien men i tyskland, dock styrketränar jag också för o få en annan träningsform. kör främst överkropp & cardio. min fråga är om du skulle vilja hjälpa mig hur många reps man bör köra om man (du vet själv som dansare) vill slimma till men samtidigt se starkare ut. skulle bli såååå glad för svar.
kram