God lördagsmorgon! Igår hade jag fredagsmys på gymmet. Körde styrka för baksidalår och rumpa + mage.
Hur ligger ni till i veckans utmaning? Själv är jag faktiskt redan klar med mina 700 men kommer köra på med minst 100 st situps både idag och imorgon! Heja heja!
Bilder från igår…
You help to inspire people to live a healthy and good lifestyle and you empower women by saying that we can do it. Keep it up chic 🙂
Thank you 🙂 <3
Thank You 🙂 <3
Bästa chicbloggen näst efter Charlottas…..Tack Ida..
Tack vad glad jag blir och välkommen hit 🙂
Hej! Jag kunde inte kommentera på ditt senare inlägg så jag svarar här. Ja självklart ska jag söndagsträna, förutom lite dans framför spegeln till bra musik ska jag på pulsjympa sedan till gymmet för styrketräning. Hur tränar du magen? Du verkar göra det rätt ofta och jag skulle behöva lite olika tips. Själv tränar jag ofta magen med pilatesboll, medicinboll och sedan olika varianter av sit-ups dock får jag aldrig träningsvärk och känner därför inte att det ”hjälpt” eller att jag gjort någon nytta. Har du några tips för magövningar som känns efteråt? Kram