Sitter och läser lite olika tidningar och får se att det visst finns ett namn på min kosthållning… LCHQ – Low Carb High Quality?
Har hört om det innan men har inte brytt mig om att ta reda på mer info om det? I alla fall så är det Fredrik Paulun som ”kommit på” denna kosthållning och det är ungefär så jag tänker och har ätit de senaste 5 åren. En mildare form av LCHF kan man säga.
Är lite bitter här för att jag inte hann sätta ett namn på dieten innan Fredrik, men jag har spånat vidare och kommit på en egen diet nu som heter LCHK – Low Carb High Kvarg. Sjukt bra diet som är både hälsosam och bygger muskler! Ät lite kolhydrater och mycket kvarg så är ni hemma sedan. Fantastisk och går hem i alla lägen! 😉
haha sjukt kul! Ska lätt testa din diet istället!!! 😀
Haha ja det tycker jag verkligen du ska 😉
Kvarg är nyckeln till framgång!
Haha ja det håller jag fullt med om ;D Kvarg is da shit 😀
Har faktiskt köpt kvarg (för första gången) idag tack vare dig! Ska testa! Men vad äter man till det och när? Ska jag byta ut filen på morgonen eller, har ingen aning alls 🙂
haha härligt 🙂 Jag gillar att blanda ut min kvar med lite fil och äta den med någon god musli + färska bär, torkade bär eller skivat äpple med kanel. 🙂 Smaklig måltid!
tack! ska prova det och se om jag blir lika övertygad 😉
Jag har lite svårt för det här med dieter men LCHK låter ju som en given hit 😉
Hej! Varför inte keso? Är kvarg bättre än minikeso? Gillar verkligen keso bättre, men är kvarg bättre ur näringssynpunkt?