–
God Morgon mina vänner! Mår mycket bättre idag och började dagen med yoga i min pyjamas. Som jag har saknat den! 2 dagar utan min yoga har känts som en evighet. Bara för att fira min friskhet så blev det hela 40min yoga idag och jag njöt av varje sekund även om det var väldigt smärtsamt vissa stunder.
haha. Jag älskar verkligen att börja dagen med yoga för det gör att jag får igång blodcirkulationen, får igång kroppen och det ger mig ett lugn genom hela dagen. HÄR hittar ni en video på en del av mitt yogaprogram, bara trycka på play och följa med.
//English: Good Morning my friends! Feel so much better today and I started the day with yoga in my pyjamas. Its been 2 days without my yoga and I really missed it! To celebrate my health I did 40min yoga this morning and it was amazing. Really love to start the day with yoga because it starts blood circulation and gives me a calm start of the day. HERE you can find a video on a part of my yoga routine, just push play and follow.
–
Glöm inte prenumerera på min Youtube HÄR. // Do not forget to subscribe on my youtube channel HERE.
så jag önskar att jag också kunde hinna med yoga på morgonen, vill verkligen prova på det för att se om det händer något bra med mitt humör, med min trötthet och mycket annat.
Ja yoga är så skönt på morgonen och det räcker med 5-10min till att börja med. Testa 🙂
God morgon Ida! Skönt att höra att du också blivit lite frisk nu. Satt hela dagen hemma igår och trodde jag skulle gå under haha 😛
Jag skrev ett ärligt inlägg på min blogg om min Tränings-resa och fick så mycket fin feedback på det av vänner och folk jag inte känner. Fick en liten inblick i hur du har det, varje dag, här på din blogg 🙂 alla positiva kommentarer som folk vi inte känner skriver! Det är så härligt att se att vi, trots nättroll och annat hat, fortfarande tar oss tid till att säga några fina ord till varandra 😀
Om du känner för det får du gärna läsa om min resa hittills. Typ det jobbigaste, roligaste och häftigagaste jag har gjort. Mycket tack vare er här ImActive. Ni har inspirerat mig till att tänka sundare realistiskt om mig själv 🙂 Jag kommer förmodligen aldrig sätta mig på en diet, så att ha kommit ”så pass långt” som jag har gjort nu, men enbart bra och tyngre träning känns väldigt ImActive! 😀
Ha en grym dag Ida! Du ska veta att du är en himla härlig inspirationskälla till mig <3
http://camillanorman.se/2015/january/min-traningsresa.html#comment
hej Camila och tack för din kommentar och fint inlägg och grymt jobbat med din resa ! Stor kram
Älskar yoga!
http://www.healthymaja.devote.se
Ja yoga är bäst! 🙂 <3
Guuud vad fina målningar i bakgrunden! Var kommer de från?? 😀
Tack 🙂 Det är min pojkvän som varit på konstmässa och inhandlat dem 🙂 Kan fråga honom om konstnär 🙂
Det hade varit snällt! Riktigt fina! 😀
Yoga är underbart för att komma igång! Jag brukar alltid köra ett mindre pass på morgonen och ett ”vanligt” på eftermiddagen/kvällen 😀 Känner att jag inte får ut max på morgonen då jag är så grymt stel, haha, så då brukar fokus ligga på mjuka stretcher. Perfekt när man som jag, pluggar vid datorn nästan 8h per dag. LOVE yoga!
Ja Yoga är amazing och speciellt som du säger jobbar framför dator och stillasittandes 🙂 Ska nog också snart börja lägga till något lite svettigare eftermiddagspass.
Grymt att börja med yoga på morgonen, har försökt själv, men svårt att fastna för det! Ser så härligt ut 🙂
Läckra tavlor i bakgrunden!!
http://fitnessfrugan.wordpress.com
Tack så mycket 🙂 Ja det tar ett tag att fastna men när man hittat lärare eller övningar som passar just dig så blir det magiskt. 🙂 Kramis
älskar ditt klipp med morgonyogan! Gör det varje morgon.
Skulle vara superkul om du kanske kunde lägga ut ett längre också de morgnar man har tid för längre yoga än femton min!
Din blogg är grym!
Har precis inhandlat en yoga-matta i hopp om att finna lite ro och kunna varva ner på kvällen, går morgonyogan till att använda på kvällen också?
Shit vad skönt det ser ut <3
Hej Ida!!
Jag har en liten fråga ang yoga. Jag är gravid nu och skulle vilja börja med yoga hemma då jag inte kan gå på kurser för jag jobbar flextider. Men, om jag ska göra yoga hemma, måste jag köpa hem ”gravidyoga” filmer eller kan man köra på den du har lagt upp på youtube? Vad är skillnaden mellan gravidyoga och vanlig yoga?
Sen undrar jag om du rekommenderar en tjock eller tunn yogamatta? 🙂
Kram Elin
Wow you’re so flexibel,it’s incredible 🙂 I never tried yoga before,do you have any recommandations on how to start if you want to do it at home? 🙂
http://fashionbarbecue.com