Har knappt sovit något inatt och vaknade 6.00 och kunde inte sova så vad gör Ida då?… Jo kliver upp och kör ett litet härligt styrkepass. Haha typiskt mig!
DAGENS MORGONSTYRKA:
10 ordentliga armhävningar från tårna direkt följt av 40 rygglyft X 3
20 crunches direkt följt av plankan 1 min X 3
Tog ca 15 min och det var riktigt härligt att starta dagen med styrka. Det sk jag göra oftare!
Nu blir det morgongröt.
Du är grym
Tack ska du ha 🙂
Ser att mina magövningar ger resultat:p
haha yes, jag körde faktiskt den övningen imorse. Man får sjukt bra mage av den ;D
Själv kom jag precis in från en härlig jogging runda i skogen! 🙂
http://neta.webblogg.se
Härligt härligt 🙂
Vilken sjukt snygg og tränad mage du har!
Har en fråga, är sushi nyttigt?
tack ska du ha 🙂 Sushi är inte supernyttigt. Själv åt jag sashimi idag (sushi utan ris) det är supernyttigt men tyvärr lite dyrare!
Vill bara säga att du är en stor inspirationskälla när det kommer till framför allt motion! Konstigt va? 😉 Vill bara säga TACK för inspirationen du ger mig medan du bloggar för något du brinner för! Och bra tips på morgonstyrka! 🙂 Man kommer igång så mycket snabbare med lite motion på morgonen – oavsett en powerwalk eller lite styrka som i ditt fall 🙂 TACK!