Direkt när jag vaknade tog jag på mig träningskläderna och ytterkläderna och begav mig ut på en solig morgon PowerWalk i 50 min på Djurgården. Detta var promenad 4 av 5 denna vecka. Det betyder alltså att jag har en härlig promenad imorgon att göra också ifall jag ska hålla mig till min egen utmaning, 5 långromenader (minst 40 min) i veckan.
Hur går det för er? Kommer ni klara utmaningen denna veckan?
Hej! Vad anser du om att gå innan frukost? Du vet att du går ner markant i vikt av att gå innan frukost med ingen kost i dig? Vill du gå ner i vilt? Förstår art du är mkt o rör på dig och med ditt yrke men ibland känns det som
Att du rör på dig onödigt
Mkt?
Svarar på din kommentar i ett inlägg