Idag utmanar jag er att köra min yoga routine på filmen ovan. Jag själv körde den imorse och det är så skönt! Tryck bara på play och följ efter. Sedan glöm inte att prenumerera på min youtubakanal för ännu mer träningsvideos.
//English: Today I challenge you to do my yoga routine on the video above, I did it this morning and it was so nice! Just push play and follow. And do not forget to subscribe to my youtube channel for more workout videos.
Hur ofta kör du denna? Hinner du verkligen varje dag?
Jag kör 15-20 min yoga nästan varje morgon innan frukost. 15 min är ju ingenting, bara att gå upp 15 min tidigare så hinner man ju 😉
Hej! Läste någon stans att det inte skulle vara bra att äta multivitaminer om man redan får i sig mycket via kosten. Jag är själv väldigt noga med maten för övrigt. Vad tror du om detta:)?
Det är inte farligt men om det inte behövs är det ju onödigt 🙂
Jag brukar köra det här passet nästan varje morgon. Mera yoga videos!! 😀
KRAMIS <3
Jag brukar sätta på denna video väldig ofta, så himla skönt att starta dagen med, kram
http://www.healthymaja.devote.se
Gav mig själv en utmaning att starta dagen med denna yogavideo och oj, vad jag verkligen var mer orörlig och stel än vad jag trodde! Detta inspirerade dock mig till att sätta ett nytt mål, nämligen att bli rörligare och mer vig. Och ett delmål i denna process blir alltså att starta dagen med din yogavideo ett par gånger i veckan. Jag kan ju bara bli bättre, haha. Tack för inspirationen, och kom gärna med fler yogavideos så jag får utmana min oviga kropp!
Haha gud vad osmidig jag är, gjorde detta yogapass idag och jag lär få göra det MÅNGA gånger innan jag blir nå vigare!