Det är dags att svettas! Idag utmanar jag er att köra 40st mountain climbers X 3. Stå som på bild 1 och hoppa sedan och byt till position i bild 2. Byt snabbt utan vila. Nu kör vi!
English: It´s time to sweat! Today I challenge you to do 40reps X 3.
Start like pic 1 and then jump and change to potion on pic 2. Do fast changes without rest. Let´s GO!
love all your posts girl! looks like you’re having such amazing holidays!
Thank you sweetie 🙂 <3 The holiday is amazing 🙂
Hej Ida! Jag har hört att D-vitamin är viktigt nu under vintertiderna, funderar på att skaffa men vet inte riktigt vilka märken jag kan lita på, Tacksam för svar 😀 kraam Emelie
Ja det kan vara bra att ta tillskott på det och jag gör det nu under vinterhalvåret. Jag tar 1-2 tabletter av denna –> http://www.vitamera.se/ref/idawarg/d3-2000-ie-stor-223.html
http://www.dn.se/ekonomi/halsofarlig-styrka-pa-felmarkta-d-vitaminpiller/
Har läst att den inte är bra då det är gaaanska mycket högre dos än vad det sägs att det är på baksidan :/
Eller vad vet jag 🙂
Det är ej farligt att ta mycket d-vitamin 🙂 Själv har jag kollat upp mina brister så är man osäker rekommenderar jag att göra det 🙂