God Morgon vänner! Gröten är i magen och dags att snöra på sig löparskorna och bege sig till gymmet! Härlig start på denna lördag!
Hur många antar min utmaning att springa/jogga minst 30 min idag?
LÖPARUTMANING!!!
Träning
· 30 juni, 2012
Annons
Annons
Annons
Laddar
Jag är på 🙂 Ska ut efter att ha fått i mig lite frulle! Tjooho
Är på väg ut jag med! ^^
Inte idag, ska vila från konditionsträning idag, men köra ett styrkepass på gymmet:)
Utmaningen antagen 😉
http://www.5678.se/dans-blogg/nathalie-furst/vad-ar-funktionell-traning-for-dig-maste-det-vara-balansovningar-trx-eller-kettlebells/
Kolla in min blogg. Jag är en dansare som håller på att utbilda mig til pt . Jag kommer i höst åka till los angeles på lite små äventyr självklart kopplat till träning . 🙂
Jag sprang Race for Life i Brighton idag! 5km i kuperad terräng och mitt löparknä höll, ultimat lycka. Topp 15 blev det också 😀
Hej Ida! Jag vill verkligen få en tränad rumpa. Jag är smal och har kanske några extra bikinikilo som jag kallar det men dem vet jag ju själv hur jag får bort via ”energi/kalori-principen” äter dessutom för det mesta hälsosam mat. Så vet du någon maskin på gymmet eller någon övning man kan göra hemma som gör att man bygger muskler i detta område?
Jag anatar utmaningen idag istället!
Jag är på! 🙂