Okej vänner! Idag gäller det och jag är sjukt taggad! Idag ska jag springa Nike Women´s run 10k för #teamstadium. Det här är mitt absolut första lopp och typ första gången jag springer 1 mil, haha. Så mina förväntningar är inte höga utan mitt mål är först och främst att delta (har haft lite ångest över att vara med i offentliga lopp) och sedan att komma runt.
Men jag är faktiskt peppad och ser fram emot loppet ikväll så wish me luck! Någon av er som ska delta? Puss, I
(Vill ni ha uppdatering från loppet så kommer det säkert upp på min snapchat: idawarg)
//English: Okej friends today is the day. Im going to run Nikes race Women´s run 10k today. This is my first race ever and almost the first time ever I run 10km. haha. So my expectations are not high and my goal is first to participate (have had a little anxiety about being in public races) and then to get all the way to the finish line. But I’m really excited and looking forward to the race tonight. Any of you who will participate? Love, I
Fixar du lätt! Lycka till Ida 🙂
Tack finis <3 <3
Lycka till! Jag ska också vara med. Mitt första lopp men har bara som mål att komma runt, gärna innan Village stängt o alla gått hem. Min kompis skadade sitt knä i sista sekund så kommer springa alldeles själv dessutom. Läskigt. Men mycket spännande. 🙂
Åh tack finis och detsamma 🙂 Då har vi samma mål. Vi fixar detta! Kör hårt! Kramis
Stort lycka till fina du, detta fixar du! Tycker du är sjuukt duktig som tränat upp din kondition såhär snabbt när du normalt sätt mest styrketränar. Heja dig!! <3
Tack finis vad glad jag blir 🙂 Ja det har varit lite tufft men kul 🙂 Kramis
Lycka till grymma du! Det kommer att gå helt strålande 🙂
Tack finis <3
Lycka till! Det fixar du enkelt 🙂
Tack finis <3
Hope your race went well!!!
Thank you sweetie 🙂
LYCKA TILL 😀 du kommer lätt klara en mil med din fysik plus tagget från alla andra löpare. Heja!
Åh tack finis! Jag hoppas verkligen det :S Kramis <3
Lycka till!! Vilken startgrupp kör du? 🙂
Tack 🙂 jag fick aldrig välja men startar kl 21. 🙂
Lycka till du kommer fixa det galant! jag ska också springa. Hade gärna velat ha en bra tid men får se hur det går har känt av pollen väldigt mycket senaste tiden.
Ja men samma här. Inomhus går träningen toppen men utomhus kan jag knappt andas efter 2km. Så mitt mål är att ta mig runt 🙂 heja oss
Lycka till! Nu kör vi, det kommer bli sjukt kul!!
Ja wohoo nu kör vi 🙂
Hej Ida!
Kan man ta med sig proteinpulver och BCAA utomlands?
/Mia
Hej! Yes det kan man absolut 🙂 Jag har det alltid i handbagaget. DEt är aldrig någon som sagt till mig 🙂
Ok 🙂 har du det i förpackning, fryspåsar eller typ matlådor?
/Mia
Jag lägger det jag ska ha på resan i en shaker och sedan resten brukar jag lägga i platspåsar 🙂
Det går säkert finfint!! En fråga! Tycker du äter relativt lite protein fast du tränar så pass mycket, t.ex inget protein tilm morgonmål brukar jag tycka..? Skall man inte sträva efter 1,5 gånger sin vikt typ eller vad det nu var?
Jag tror vi flesta får i oss tillräckligt med protein faktiskt.C Det vi glömmer bort är att även andra säker än fisk, kött, fågel, ägg innehåller protein. Sedan boostar jag ju även med bcaa 🙂
Hoppas loppet gick bra! Jag undrar ifall du blir bort bjuden på middag, äter du det som serveras oavsett om det är tillagat på saker du egentligen inte vill äta, om det är grädde i osv? Eller hur gör du? du är grym!! kram:)
Hej Elsa och tack snälla 🙂 Jag säger alltid till om allergier annars äter jag det mesta bara jag inte är allergisk. Grädde mm är inga problem 🙂 Kramis
Hej! Grymt jobbat idag! Jag tycker du ska vara riktigt stolt över dig själv… Sträck på dig, för du har gjort något fantastiskt! Du har förflyttat din kropp på x antal minuter 1mil, 10km eller om du hellre vill säga 10000m. Samtidigt tycker jag att det inte är alls märkvärdigt. Människokroppen är byggd för att springa bara att vi inte utnyttjar det. Du har dock tagit med din kropp på en resa som den är till för att göra. STORT! Bra sprunget! Hoppas du kommer fortsätta finna glädje i löpningen 🙂 lite nyfiken som jag är har jag bara några frågor… Hur var loppet? När kändes det som jobbigast och hur gjorde du för att ta dig igenom stunderna då ”stanna-spökena” kom? Sist men inte minst en fråga som du inte behöver svara på om du inte vill, men vilken tid fick du?
Hej Mi och tack snälla! Jag är galet stolt eftersom det var mitt första lopp och min första mil utomhus eller nästan min första riktiga min någonsin. Det är helt sant människokroppen är till för att springa. Jag ska kolla upp exakt tid och berätta alla detaljer i ett inlägg imorgon så håll koll. Kramis
Åh jag hoppas verkligen att loppet gick bra! 😀
jag läser din matdagbok varje dag och jag undrar vad för sojamjölk du använder? 🙂
Kram
Det gick faktiskt toppenbra 🙂 Jag brukar använda mig av ekologisk sojamjölk från Alpro. INte den bästa men jag anväder den inte varje dag. Kramis