http://www.nattstad.se/Evelina.Pearson
http://deniselarsson.myshowroom.se/
http://paulinasuonvieri.blogg.se/
http://healthinessbyimme.devote.se/
http://marlenelundgren.wordpress.com/
http://thewaytosuccess.blogg.se/
http://www.nattstad.se/louisewaallin
Ännu en härlig vecka med massa grymma deltagare både här i bloggen och på instagram @idasfitness. Hoppas era rumpor mår bra efter alla squats? Själv har jag träningsvärk efter torsdagens benpass fortfarande :S
På måndag blir det ännu en ny fantastisk utmaning så hoppas ni är laddade och kommer att delta? 😉
Hej, jag vill jätte gärna börja träna min rumpa men har inte riktigt hittat några bra övningar än. Jag undrar om du kunde tipsa om några, skulle vara jätte tacksam, kram på dig 🙂
Absolut du hittar massa bra övningar här på bloggen. Kolla kategorierna och gå in på träninge och övningar. Förra veckans utmaning är en grym rumpövning (den hittar du i kategorin Veckans Utmaning) Fler övningar kommer 🙂 Kör hårt! Kram Ida
Du glömde mej! Jag var också med i utmaningen och har träningsvärk son sjutton!
Hej! Å nej jag skriver in dig med en gång men jag hittar inte din bloggadress? :S
Åh WOW grymt jobbat!!! Visst är övningen härlig? 🙂