Jag är ingen morgonpigg människa så jag hade lite ångest över att gå upp och köra backintervaller igår kl 7.00, men jag måste säga att det var så skönt! Vi startade med en 30min promenad upp i bergen och körde lite dynamiska övningar på vägen upp.
Sedan körde vi 6 st riktigt tunga backintervaller på den brantaste delen av backen. Avslutade med en stretch och sedan en promenad hem till den härliga frukostbuffen. Så himla grym start på morgonen!
English: This morning we did incline intervals in the mountains. Started with a 30 min incline walk and some dynamic exercises. Then we did 6 hard intervals in the steepest part of the hill. Ended with a stretch and a nice walk home to the big breakfast buffet. Nice start of the day!
Härlig start! Frukosten smaka ju nästan ännu bättre efter ett träningspass! 🙂
http://www.healthymaja.devote.se
Ja frukosten smakade verkligen riktigt gott! 🙂
Var är dina snygga brallor ifrån? 🙂
De är från Puma 🙂
Ser ut som en riktig hatkärlek. Sådant man hatar under tiden det görs- men som resultatmässigt är det allra bästa! 🙂
//hundredkitchenstories.blogg.se
Haha ja verkligen hatkärlek! 🙂