Har kört mitt första träningspass efter helgens sjukdom. SÅ skönt att få träna igen efter att ha legat däckad i soffan i 3 dagar utan att knappt rört en fena. Eftersom jag fortfarande känner mig svag i kroppen (har något kilo kvar att käka upp mig) så körde jag ett lätt axelpass med mycket egen kroppsvikt + lite mage på slutet.
DAGENS PASS: 10 min Crosstrainer, Axalpress, Axelpress armbågar fram, hängande rodd TRX, ”Skulderhävningar”, ”Solen” men hantlar, Crunches på bosuboll, fällkniven.
PINK PUMA 🙂
