God Morgon!
Sitter och äter min frukost i ett hav av flyttlådor! Min pojkvän ska flytta till ny lägenhet så idag är det flytt som är dagens träning! Det är ingen lek att bära alla lådor och möbler inte 😀
Men innan jag börjar hjälpa till med flytten så ska jag iväg och undervisa på dansläger på The Voice Streetdance School. DISCOTIMES 🙂 Är du i närheten av Fridhemsplan så Välkommen förbi! 🙂
Här är en bild på mig från midsommar. Varannan vatten, varannan kaffe 😀
Hej! Har läst din blogg länge och jag måste bara ge dig beröm för en riktigt riktigt bra träningsblogg!! Den absolut bästa enligt mig! Och du verkar vara en så jordnära, trevlig och snäll tjej 🙂
Tack så jätte mycket tjejen <3
Hej Ida!
Måste bara skriva att du är så sjukt SNYGG och att jag älskar ditt sätt att skriva på och hur du har lagt upp innehållet i din blogg 🙂
Tänkte höra med dig vad du tycker om olika slags proteiner. Jag tränar ungefär 5 gånger i veckan på gym (kondition och styrka) och kör några powerwalks/löpturer utöver det. Jag är allergisk mot mjölkprotein (alltså inte laktosen) vilket innebär att jag inte kan få i mig protein i form av till exempel whey, keso eller kesella som du lovprisar. Jag försöker få i mig protein från tonfisk, ägg osv. Äter även mycket sojaprodukter: Alpro soja naturell, Go Green sojamjölk… Men min fråga till dig är: om jag ska köpa ett protein i pulverform att göra till exempel shakes med, vilket är bäst att köra på då? Har tidigare testat hampaprotein men vet inte riktigt vad som är bäst? Har aldrig riktigt kommit underfund med vad de olika proteinerna ger och sådär. Är det bäst att köpa ett så kallat fullvärdigt, utan några tillsatser (vilka är fördelarna med detta?) Mitt mål är inte att gå upp i vikt, utan att hålla mig slimmad, jobba på konturer och bygga en del muskler.
Tack för att du skriver som du gör, underbar blogg! 🙂