God morgon mina hjärtan! Här kommer ett magsikt recept på kokosbollar. Så bra att ha hemma som ett nyttigare alternativ till fika, mellanmål eller när man blir sötsugen.
INGREDIENSER:
• 1 dl kokossocker
• 1 dl Kokosolja
• 3 dl havregryn
• 2 msk kaffe
• 1 tsk vaniljpulver
• 2 matskedar kakaopulver
• Riven kokos att rulla i.
GÖR SÅ HÄR: Mixa alla torra ingredienser (förutom riven kokos), addera sedan kaffe och kokosolja och knåda ihop. Rulla bollar i riven kokos och ställ in i kylen i en stund.
–
Hej Ida! Undrar lite om det dragits någon vinnare i tävlingen du hade med Asics ännu? Den tävlingen där man skulle ladda upp sin bästa löprunda och hashtagga FuelXplore. Är riktigt nyfiken och håller tummarna fortfarande! 😀
Kramar
@sofiahager på instagram
http://sofiahager.wordpress.com
Hej Sofia! Det är Asics som håller i hela tävlingen så jag har inte riktigt koll men kan försöka ta reda på 🙂 Kramis
Hej Ida:)
Jag har lite problem när det kommer till min kondition. Jag är överlag en ganska aktiv tjej, jag tränar (hårt) minst tre gånger i veckan på gym och även cardio några gånger i veckan. Nu till problemet, det är som så att jag har försökt förbättra min kondition det senaste året och det börjar gå riktigt bra när jag kör olika maskiner (spinning, crossramp, crosstrainer, rodd osv) inomhus, pulsen går upp och jag svettas mycket osv, att klara 4 km på 25 min utan att stanna är då långt ifrån ett problem.. Men så fort jag går ut och springer till exempel kan det gå 5 minuter och då är jag så andfådd att jag knappt kan gå. Varför är det så tror du och hur kan man bättra detta? Jag är normalviktig och har inga skador eller så. Kram och tack på förhand:)
Ska jag testa 🙂
Jaaa så goda 🙂 <3
Måste bara skriva att jag har testat detta recept och de är verkligen de godaste chokladbollar jag har smakat! Så underbart fanatiskt goda, mitt nya favoritrecept! 😀
Å vad kul att höra! Kan bara hålla med om att det är ett magiskt recept 🙂 <3
Hej! Jag tänkte fixa av dessa till min fest i helgen och undrar typ ca hur många bollar det blir av en sats?
Kram!!!
PS. Använd fast kokosolja! Jag smälte ner kokosoljan och var tvungen att vänta jättelänge innan det blev formbar igen.
ahaa! tack för tips <3
Öh, typ världens godaste!
Sååå goda! Letade länge efter ett recept utan dadlar, nötter, smör och socker. Jag testade att byta ut kokossocktet mot flytande honung. Det gick bra det med.
Tack för receptet!