Igår mötte vi upp Hannah och Cameron för lite träning på UP. Så himla kul att träna tillsammans med vänner, det får en att bli ännu mer motiverad och speciellt när de är så galet starka också! OMG!
Blev en cirkelträning för mig som såg ut så här…
Yesterday we met Hannah and Cameron at the gym UP for some workout. Så fun to train together with friends and specially when they are as strong as H and C. OMG! I did a circuit workout…
20 Goodmornings 25kg
40 lunges body weight
15 back raises
15 lat pull down 34kg
12 standing row 25kg
X 6
Avslutade det hela med 3 varv av box jumps och hopprep innan vi drog och käkade god lunch tillsammans. Good day with good friens! // Ended everything with 3 rounds of box jumps and skipping before we had lunch together. Good day with good friends!
Åh vilket härligt pass! Men vad är good morgnins för något, skulle du kunna visa i en video?
Titta gärna in på min blogg, http://www.healthymaja.devote.se
Hej Maja! Det är en grym övning. Ska försöka filma eller ta kort på den under veckan 🙂 Kramis
Känslan efter ett hårt pass, speciellt med en sån pulshöjande avslutning. Oslagbar!
Ja så underbart! Finns ingen bättre känsla! 🙂
så skönt att träna ihop med någon och sen kunna gå och käka i solen och bara slappa. SÅ BRA KÄNSLA!!
Ja så underbart! Bästa ever 🙂
Den cirkelträningen skall jag testa i morgon =) tack