YOGHURTGLASS. Nu när det är fredag och allt och det snart börjar närma sig ”FREDAGSMYS” så tänkte jag tipsa om ett lite nyttigare fredagsgodis/snacks man kan ha framför TV:n ikväll. Häll din favorityoghurt i en liten burk och ställ in den i frysen under dagen så det blir en smarrig yoghurtglass. Käka den sedan tillsammans med tex färska bär eller bara som den är.
Vill man ha smaksättning på själva glassen så kan man tex hälla i lite funlight eller mosa ner bär innan man fryser den.
SMAKLIG GLASSTUND! 🙂
Eller hur 🙂 Imponeras över hur du orkar träna, själv känner jag mig mer sjuk av allergin och sover helst bara. Riktigt tråkigt när jag varit så duktig hela året så kommer det här. Önskar jag bodde i stockholm så jag kunde anlita dig som PT. Har nämligen lovat mig själv att unna mig det men det är svårt när man inte känner något i området. Man vill gärna få ut det man vill när man ändå unnar sig 🙂
Annars är jag hemma i göteborg på praktik för en månad, lite skönt avbrott i skolarbetet som annars går superbra. Vi har haft ett otroligt roligt år och jag trivs otroligt bra med att plugga 🙂 Galet bara att det bara är ett år kvar av tre, tiden går riktigt fort. Hur går det för dig? Hur är det nya jobbet? För mig är du superwoman som orkar så mycket som du gör om dagarna. Hoppas körkortet går bra också 🙂
Hoppas vi får chans att ses snart, det var ett par år sedan nu 🙂
Kram!
Tack för tipset 🙂 åt visserligen vanlig glass igår men nyttigare glass går ju att köra lite oftare 😉
hej ida! jag är en tjej på 13 år väger 55 kg är 1.64 m och är normal stolek. Älskar att träna men mina matvanor är inte så bra. Där är problemet! äter maasssor av gott gott hela tiden. proppar i mig något gott varje dag, och vill ändra på det hur gör jag? dessutom vad ska jag säga till mamma… hur ska hon hjälpa mig? vi är en stor familj med 7 barn hur ska jag göra? Jag som inte har flyttat hemifrån och inte riktigt kan bestämma min mat, vad gör jag för att minska kolhydraterna? vi har liksom ALLTID chips, ostbågar osv i skafferiet hur undviker jag allt?
Och jag vet, jag är liten och ska inte tänka på det. men jag vill se lite mer vältränad ut till sommaren :)tacksam för svar! vet att det finns fler tjejer som undrar samma sak. (du har hjälpt mig väääldigt mycket med dina tips! tack.)
vet du om det finns någon kurs för att bli kickboxningsinstruktör? har kollat runt men hittar ingen :S