Annons
Annons


BÄSTA MAGÖVNINGEN – VIDEOBLOGG


Här kommer min favoritövning för magen/höftböjarna. I love it! Grymt tung men jesus vad den tar om man lyckas få bra kontakt 😉

[videofyme id=”456794″ width=”500″ height=”320″]

2 kommentarer till “BÄSTA MAGÖVNINGEN – VIDEOBLOGG”

  1. Ida du är en stor förebild. Vill gå BA och bli PT när jag blir stor. Varje gång konståknings träningarna är jobbiga och långa tänker jag på dig och så går det mycket bättre. 
    Hoppas det är kul på det nya arbetet. Jag har en fråga som jag hoppas du kan svara på:Detta är en såkallade sittpiruett http://www.google.se/imgres?q=viktoria+helgesson&um=1&hl=sv&biw=1440&bih=809&tbm=isch&tbnid=kB0Yx0DbkY5YjM:&imgrefurl=http://www.aftonbladet.se/sportbladet/article12526148.ab&docid=457aBfAoLwTntM&imgurl=http://gfx2.aftonbladet-cdn.se/image/12524743/480/normal/5b6fdf88079ca/FIGURESKATING__607&w=480&h=270&ei=5zB7T83PI4PV4QSdm4SHBA&zoom=1&iact=hc&vpx=1099&vpy=292&dur=1104&hovh=168&hovw=300&tx=165&ty=80&sig=107262160620845992481&page=1&tbnh=104&tbnw=185&start=0&ndsp=30&ved=1t:429,r:22,s:0 hur kan man träna för att ha styrkan att gå ner på ett ben så långt hålla kvar och gå upp på ett ben? Jättetacksam för svar! Du äger!/Julia 13 år 😀

  2. Vad är bra träning för rumpa/baksida lår?? Vill verkligen få det tight tills sommaren! vad tycker du om easy tone-skorna? fungerar dem? Puss och kram din blogg är bäst!

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons




Laddar