God Morgon! Sitter och dricker morgonkaffe och laddar inför en långpromenad. Ojoj vad fort jag ska gå efter den här goda kaffen 😀
haha sitter och funderar över det här med PWO (Pre-Workout)? Hur många av er använder det? Tycker ni att det funkar?
Själv är jag så lättpåverkad av allt sådant så min enda PWO är kaffe 🙂 Wihoo.
Hej Ida!
vill passa på att tacka för en grym blogg och massa av inspiration. jag tänkte fråga dig en sak! jag har en ganska muskulös kropp trots att jag inte styrketränar mycket, så det som jag satsar på att träna är bara kondition. jag älskar powerwalks och gör helst det, men gillar inte lika mycket att springa – då undrar jag vad som är bäst? en snabb powerwalk på 1 timme eller 25 min löpning? ger det lika mycket resultat (tänker på hur mycket kalorier man bränner osv)
och en annan fråga, reebok Easytone, vad tycker du om dom skorna? har haft dom ett år och har fått problem med hälsenan och benhinnorna men vet inte om det är från skorna eller bara överbelastat benen när jag tränar?
tacksam för svar!! kram
Hej Ida!
Du har en fantastisk blog! 🙂
Ja, jeg bruger PWO inden styrketræning, da jeg er på diæt og træner op til en bikini-fitness konkurrence.
Men inden promenader på morgenen, der er kaffe også nok til mig 🙂
Jeg synes det fungerer rigtig godt med PWO inden styrketrlning! Eventuel træthed i forsvinder og jeg kan give 110% til træningen. Kan mærke tydelig forskel.
Kram Amanda
http://www.amandalouise.dk
Använder PWO innan nästan alla pass. Dock använder jag det periodvis. Har även skrivit ett inlägg om det om du är intresserad.
http://ledumbbell.com/2012/06/09/pre-workout/
Grym blogg! keep it up!
Mvh
http://www.ledumbbell.com fitnessblogg.
Bra blogg du har här Ida 🙂 vill du läsa mer om pwo kan du läsa om ingredienser osv på min sida http://www.pwoguiden.se som jag gjorde om pwo då jag inte fann någon bra.
Kör hårt träningen verkar ha gett bra resultat!
mvh
Niklas