Goood underbar måndag morgon mina finisar! Hoppas ni är superpepp på en ny utmaning. Här kommer en efterlängtad sådan och det är ett stretch/yoga pass för överkroppen. Jag älskar verkligen det här stretchprogrammet och gör det i stort sett varje dag. Jag utmanar er att köra yogapasset minst 5 gånger den kommande veckan. Vilka är på?!
Glöm inte tagga alla era bilder med #wargpower på instagram så vi kan följa och peppa varandra!
HÄR hittar ni yoga videon! Bara att trycka på play och följa efter 🙂
Jag undrar om du kan lägga upp ett schema några gånger i veckan på hur du kör på gymmet? För jag skulle vilja köra hård på gymmet och jag tror ditt schema skulle bli en utmaning och jag gillar utmaningar! 🙂
Hej Moa! Det gör jag varje vecka 🙂 Har du missat det? Har även videos på min youtube från gymmet som du hittar här: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=idasfitness Kommer lägga upp fler nu i veckan så håll koll. KRamis
Gjorde detta pass imorse och det var så himla bra! Jag tycker yoga kan vara så himla svårt, men detta pass kändes toppen och framför allt var det jätteskönt och enkelt att få till. Tack Ida!
Men åh vad kul att höra och jag älskar verkligen detta passet. Hoppas du får en skön yoga vecka 🙂 Kram <3