God Morgon och glad första advent alla fina! <3 Nu börjar den bästa tiden på hela året, juletider! MYS!
Var ute på en härlig, kall och vit morgonpromenad på Djurgården i morse. Så himla vackert med snö! När jag kom hem så blev det plankan i 2 min, bara 4 min kvar nu.
Hur går det för er? Hur många minuter ska ni stå idag?
Hej Ida!
Vill först bara tacka för en bra blogg och för all inspiration! Har nu stått mina 21 minuter i planka denna vecka! Sen har jag en fråga som jag vore väldigt tacksam om du kunde svara på 🙂 Jag utbildar mig till dansare i Köpenhamn och om två veckor har vi våra Examinationer för denna terminen. Vi dansar då framför en jury i fyra/fem timmar som bedömer oss. Vi har 45 minuter på varje klass och sen en kvarts rast mellan varje examination. Vad är bäst att äta där emellan för att hålla energin uppe? Kan ju inte äta för mycket så man blir tung i magen i och med att vi bara har rast en kvart, har alltså ingen lunch. Vad hade du satsat på för mellanmål denna dagen? Otroligt tacksam för svar 🙂 / Madeleine
Har 5 min kvar idag, började i torsdags så är glad att jag ändå kommer klara det! 😀
25 min planka!
Hej! Jag är nu klar med min plank-utmaning! Jag hade 5 minuter kvar idag, kul utmaning och kul att du ”följer upp”, man blir motiverad!
gjorde mina sista 2 minuter i går kväll…