Nu mina vänner är det ny vecka, vilket betyder en helt ny rykande färsk utmaning! Denna veckan ska vi skaffa oss armmuskler och jag utmanar er till att göra minst 250st armhävningar denna veckan! Det ska vara 250st riktiga armhävningar med spänd rak kropp och bröstet i golvet. Helst ska alla vara från tårna men funkar det verkligen inte så är det ok att köra några från knäna! 😉 Viktigt att alla görs med anspänd mage och hela vägen ner!
Vilka är på?
jag är på! Älskar dina utmaninger!!! 🙂
Jag är på 😀 Älskar dina utmaningar, fortsätt med dom!
Jag är på! 🙂 Hur skulle du rekommendera upplägget med reps osv ?
Yes, jag är på! Har världens sämsta armhävningsteknik, så det blir verkligen en utmaning!
Jag är på!! 😀
åhhh, jag är på!! förra året körde jag 500armhävningar per vecka (100 varje dag, 5 dagar i veckan). men tacklade av under sommaren. Så tack tack tack för denna utmaning. JAG ÄR PÅ!!
jag är på! 🙂
jag är med 🙂
Oj, herregud vad jobbigt, men jag är på! 🙂
E på!
Jag!!(:
jag är oxå med!!! 🙂
Jag är på, behöver alla poledancingmuskler jag kan få !! 🙂
Jag är såklart med, ohh jag är nervös, kommer jag klara det? hehe ;D
Jag är på! Denna vecka ska jag minsann klara det, var så himla nära förra veckan:)
Jag undrar om du har tips på hur man kan öka aptiten? Hoppar ofta över lunchen för jag är helt enkelt inte hungrig (jag småäter inte emellan måltiderna), eller för att jag inte orkar laga mat/äta, tycker att det är så himla tråkigt att både fixa mat och äta… Är det okej att istället äta en mellanmålsaktig-lunch, typ kvarg 🙂 med tillbehör? . Hur nära frukosten bör man äta lunch?
Jag är på!
Haha jag är på!! Kan bli kul eftersom jag Max kan göra en riktig! Haha
Jag är på!
Jag är med! Behöver träna upp
Mina klena armar 🙂
Pernillask.shapemeup.se
PÅ!
43 down 207 to go!
okej…jag är med. Bara för att testa hur mycket jag skulle kunna klara om jag bara gav mig an det
F-n vad kul. Jag är på 🙂
jag är såååå på.. ;P
snälla ida, fortsätt med dessa utmaningar varje vecka!!!! ger mig verkligen motivation!
Jajamensan, 50 ikväll blev det då jag antog utmaningen först idag!