Det är måndag och dags för en ny färsk utmaning! Denna veckan kommer det handla om styrka och världens bästa övning…. PLANKAN!
Jag utmanar er nämligen i att innan veckans slut ha stått i plankan sammanlagt i 20 minuter. Ni får precis som löpningen dela upp det hur ni vill. 3 minuter om dagen eller 10 minuter i taget, spelar ingen roll bara ni stått i plankan i 20 minuter innan nästa måndag! Grym övning för att bygga upp styrka och stabilitet i hela kroppen!
Vilka är på? 🙂 Nu kör vi!
Denna utmaning är jag med på!
Kämpis utmaning men jag är på =)
Klarade ju av förra veckans utmaning utan problem då jag springer dagligen – men tusan, vilken magövning som helst klarar jag av, men fullkomligt hatar plankan! Aja, jag är på haha!
Helt på!
Favoritövning för magen! Jag är på 🙂
Jag är på!! 🙂
Jag är på!! 🙂
Självklart!
Jag är med! 🙂
I’m in! 🙂
Jag är med, ÄLSKAR plankan 🙂
Jag är på / Elin
Jag är på!!!!:D bra blogg! Fortsätt med detta!!
jag är på 🙂 /jenny
Absolut, jag är på!
Jag är på!
Klart jag är på!
Det här MÅSTE man ju vara med på!
Jag är SÅ på!
Klar jag är med! 😀
Självklart är jag med!!!
jag är med!!
It’s on! Grymt bra blogg btw!
Jag är på!
Ohja, jag är helt klart med!
Jag är på!!
jag är på!
Jag är med! 🙂
jag är på! 😀 http://www.lanjas.com
Jag hakar också på!
Jag är på, såg det lite sent så bäst jag sätter fart!:)
Jag är på 😀
Bra utmaning!! Såg det lite sent nu men jag ska klara det innan veckan är slut 🙂
Jag är på! Tagga! 🙂