Veckorna går så fort. Måndag igen och dags för ny utmaning! Bålstabilitet och kroppskontroll är så viktigt. Nu ska vi ge oss på plankan igen mina vänner! Det var länge sedan vi gjorde det och då körde vi totalt 21 min. Vi måste ju öka lite så denna veckan utmanar jag er att totalt stå i plankan 22 min. Man får dela upp det precis hur man vill.
Man kan även denna vecka anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med 🙂
Kommer även ha samma utmaning på instagram (idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idasfitness
Jag, och mina läsare förhoppningsvis, är med denna vecka! Har länkat på min blogg. http
Jag och min blogg är med på veckans utmaning! 🙂 http://svettigmenstolt.shapemeup.se
Perfekt utmaning för mig som redan startat veckan med 6min! Så jag är på!
Grymt! Jag och min lilla blogg är helt på! http://differentheartbeats.blogg.se/?tmp=959617
jag är med !!!:D
Jag är med och har skrivit om det i min blogg 🙂
http://tronnblom.blogg.se
Jag är med och har skrivit det i min blogg http://www.sosfitness.myshowroom.se !
jag är med 🙂
Självklart är jag med!
http://getmoving.devote.se/
Jag är med 🙂
Vad får man för fördelar? Bröstförstoring? går den att få som app?
jag är med och har skrivit om det i min blogg! http://www.mariewendel.wordpress.com
Jag är med!
http://www.smsa-smsa.blogspot.com
är green choice peanutbutter bra? =) alltså är det lika bra som typ fitnessgurus? kram 🙂
green choice är super, billigare än de andra och minst lika bra! Kolla innehållsförteckningen, bara jordnötter och havssalt.
Självklart med!!
JAG ÄR MED! 😀
http://minbebis.com/blogg/tovaback/
Jag är med! http://www.robindenise.se/2013/05/22-minuter-plankan.html
Amen klart jag är med 😀 Skriver ett inlägg på bloggen oxå! jjennaa.blogg.se
Jag är med! 🙂
Räkna med mig!!
Förra veckans utmaning var kanon, så jag är så klart på denna veckan också! theresekes.blogspot.se
jag är på! Redan gjort 5 min 😀
Jag är med! Har gjort inlägg på bloggen och peppat alla att vara med! Ska bli sååå kul men också sjukt jobbigt, men det är de värt!!! 😀
http://amandamolander.blogg.se
Självklart!! 🙂 elisasvensson.devote.se
Är självklart med! http://arandano.blogg.se/
Jag är med! Har utmanat mina läsare 😀 http://efashionandfitness.devote.se/ Tack för härlig inspiration! Kram
JA jag är på! 😀 Gick inget vidare med mitt försök att klå 8 minuter eller vad det var, men det här är ju ett bra sätt att öva upp sig på 🙂
Jag är med, och nu har jag även smygstartat en blogg!
Wolfiewellness.wordpress.com! PUSS!
[…] Att gå igenom och läsa era bloggar som är med på min veckans utmaning har blivit en av mina fvoritstunder på hela veckan! Så kul att gå in och läsa om er träning. Denna veckan var det många som anmälde sig vilket är superkul! Här kommer alla fantastiska bloggar som deltar i denna veckas utmaning… […]