God morgon mina finisar! Här kommer bilderna i veckans #wargpower på instagram. Så sjukt grymma är ni alltså! Era matbilder… hur fotar ni för att få dem så snygga?!!! Jag vill lära mig! 🙂 Ska gå en liten kurs snart i foto/redigering så hoppas få lite tips och bli lika grymma som er! I alla fall så kommer en ny utmaning upp på min youtube idag HÄR. Kommer bli svettigaste passet någonsin och jag hoppas ni är galet taggade. Wohoo. Kommer även upp på bloggen 7.00 imorgon. Puss, I
Snälla gulliga Ida kan inte du skriva ett ilägg hur man kan lägga upp sitt veckoträningsschema? Jag kör ca 3-4 gympass i veckan men ibland blir det att jag kör samma övningar varje dag o då tränar lite av hela kroppen.Tusen tack för en fantastisk blogg!!
Jo det kanske jag kan göra framöver. Har gjort en utmaning med flera olika workouts i en vecka som är grym att följa. Du hittar den i kategorin #wargpower om du går tillbaka. Kramis
Tack! Jag kör din måndagsutmanning iaf nångång varje vecka, men jag känner mig lite under din nivå. Brukar diskutera med mig själv att det är mycket bättre att jag gör något än inget? Vad tror du om det här: måndag: rygg/axlar
tis: mage/core/abs
ons: ben/rumpa
tors: biseps/ triceps
Sen är det helg o kanske blir lite löpning..
Ja men absolut det är alltid bättre att göra något och man ska alltid köra på sin nivå och man kan alltid göra om mina utmaningar och dra ner tempo, dra ner reps, antal intervaller mm. Det låter som ett toppen schema 🙂 Kör på! Kramis