Shit 6 veckor har nu redan gått på min löputmaning WARGRUN CHALLENGE! För er som missat det så är det en 10 veckors lång löputmaning som jag satt ihop och varje måndag kl 7.00 lägger jag upp ett nytt löpschema som man ska följa under veckan. Är man sugen att hoppa på nu så är det inga problem utan man kan hoppa på utmaningen från vecka 1. Det här är den perfekta utmaningen för dig som vill lära dig börja springa eller vill komma igång med löpningen efter uppehåll.
6 weeks already done in my run challenge WARGRUN CHALLENGE! For those of you who missed it, it´s a 10 weeks long run challenge that I put together and every monday 7.00 I put up a new run schedule that you should follow during the week. If you want to join now theres no problem but you can start from week 1. This is a perfect challenge for you who wants to learn how to start running and for you who want to start after a longer break.
Jag följer er flitigt på vår hahtag #wargrun på instagram där de som deltar varje vecka laddar upp bilder efter att ha utfört utmaningen. Snart 1400vilder vilket betyder 1400 utförda pass och fler är det efterso alla inte hashtagar, SÅ coolt!
I follow you on our hashtag #wargrun on istagram every week. Soon 1400 pics meaning soon 1400 completed run sessions. HOW cool?
Här är bildet från senaste veckan på instagram // Here´s pictures from last week on instagram.
Jag har kört vecka 4 denna veckan. Första passet var jobbigt, men de två sista kändes superbra! Jag har absolut märkt resultat. Jag orkar hålla ett högre tempo vid löpningen än vad jag gjorde i början, så det känns riktigt bra 🙂
Bra jobbat och härligt att höra 🙂 Så kul när man märker framsteg i sin träning!
Kör vecka 6 ! Känns grymt bra & konditionen blir bara bättre! Känner mig helt klart starkare & piggare av min träning, det bästa jag gjort ! 😀
Wohoo vad grym du är! Jättekul att höra och hoppas du är laddad för vecka 7 🙂 Nu kör vi!