TRÄNINGSDAGBOK

Första dagen i skolan är nu avklarad!

– YOGA. Lektionen på måndag morgon som det står KK på är tydligen också fysisk! Bra! 🙂 Idag hade vi Yoga vilket jag i vanliga fall brukar njuta av, men min dygnsrytm har blivit helt KAOS efter lovet så jag sov endast 3 timmar inatt så var lite borta under yogan! Men i alla fall så var det skönt att börja dagen med Yoga och stretcha ut hela kroppen och bli varm inuti och ut 🙂

– JAZZ. Eftersom våran lärare vi ska ha denna perioden är borta och jobbar med annat denna vecka har vi vikarie! Det gör ABSOLUT INGENTING eftersom vi istället har underbara Jennie Widegren från Bounce! Hon kör på mottot ”Vi kör tills vi spyr!” Haha love it! Bara att ”maxa” precis allt man gör, inget meseri här inte!

Snyggast kropp i Sverige har denna vältränade kvinna i alla fall!

– REHAB. Efter skolan besökte jag träningsrummet och körde rehabträning för min axel (rotatorcuff) och även rumpa, balans och mage. Ska försöka köra detta minst 4 gånger i veckan eftersom det här är mina svaga punkter! Eller nu ljög jag! Magen är inte svag, den kör jag bara för att jag vill ha synligare magrutor 😀