God Morgon vänner!
Klockan stod på 08.00 idag. Har precis fått i mig frukost och ska snart bege mig till gymmet för att bli tränad av Hans. Han ska träna mig i tyngdlyftning idag igen skulle jag tro, så bäst att äta ordentligt och köpa med en kaffe på vägen! 🙂 Kul ska det bli i alla fall!
Efter det ska jag direkt bege mig till mitt gym för att träna klienter där löpning och intervaller står på schemat. En morgon/förmiddag fylld med träning helt enkelt! Det gillar jag 🙂
Vad blir det för träning för er idag mina vänner? Utmanar er att träna något valfritt i minst 40 min idag. Styrka, löpning, PowerWalk, ja vad som helst! Vilka är på?
Är på, blir en powerWalk! 😀
Jag hoppas inte detta betyder att du tänker sätta mig och springa på löpbandet……..
wooh, jag är (eller VAR) på – körde pump förut & eftersom jag varit halvförkyld & sliten så har jag i princip vilat en hel vecka innan idag.. det var tungt vill jag lova!! 😉 saknar dig kusineeeen, men blir förmodligen PT-utbildning till hösten, ska dock kanske inte flytta till sthlm mer än under steg 1 & 2, kommer nog dela hotell/vandrarhemsrum med en tjej som jag träffade på preparandhelgen i så fall 😀 åh jag hoppas det blir av!! PUSSS, <3
Det blev en väldigt rask PW på 50 minuter i regnet, efter det blev det lite magträning, och sedan en god omelettfrukost! 🙂