Annons
Annons


THIS WEEKS CHALLENGE – PUSH UPS


Woop, det är en ny underbar måndag och det är dags att flytta fokus från nederdel till överdel av kroppen. Något som vi tjejer allmänt är svaga på är armhävningar. Vi har alldeles för svag överkropp och det finns bara ett botemedel på det och det är träning. Grymmaste övningen av dem alla är armhävningar och de ska helst göras från tårna. Så denna veckan utmanar jag er att göra 30 armhävningar om dagen fram tills söndag. Jag vet att det är en tuff en men dela upp dem hur ni vill under dagen så kommer ni att klara den! 🙂

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg –> http://idawarg.wearecube.se/?p=32732 ‎och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från vår hashtag #wargpower på instagram.:) SÅ vilka är på denna veckas utmaning?!  Nu kör vi vänner!

#WARGPOWER

Annons

//English: Wohoo the best day ever is here, monday! This week I will challenge you with an exercise that most of the girls need to be better at! I challenge you to do 30 push ups from toes/day until sunday. Its a tuff one but I know you will make it! 🙂 Who wants to join?

If you have a blog you can participate by leaving a comment below that you are in + your blog adress. Then you do a post on your blog about the challenge and links –> http://idawarg.wearecube.se/?p=32732 In the end of this week I will do a post on my blog and link everyone who participate in the challenge.

#WARGPOWER

(0)

41 kommentarer till “THIS WEEKS CHALLENGE – PUSH UPS”

  1. ”måste” man köra smala armhävningar? Vad är fördelen? Du verkar ju alltid förespråka smala armhävningar, varför?

  2. Jag är på! Jag är verkligen jättedålig på armhävningar så kan nog vara bra att träna på dem lite extra 😉

  3. Vet du vad? Precis den utmaningen jag själv vill satsa på! Ska lätt vara med denna gång, dagens armhävningar och möjligtvis morgondagens får dock flyttas fram till jag blir frisk för är fortfarande sjuk, men är lätt med och hoppas att det är okej om jag bara gör lite extra armhävningar de andra dagarna? 🙂 Kram

  4. ååh är absolut på! en riktigt jobbig utmaning men armhävningar är verkligen något jag måste bli bättre på! supertaggad och dina veckans utmaningar är helt suveräna! 😀

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons



Laddar