Wohoo det är måndag och det är dags att svettas lite! Många av er har efterfrågat ryggträning så här kommer ett litet ryggpass jag utmanar er att köra minst 3 gånger innan veckans slut. Har man inte tillgång till de här redskapen så kör armhävningar istället för pull-ups, stående rodd med en väska/mjölkpaket eller annan vikt och vandrande plankan istället för hängande rodd. Wooop allt går om man bara vill det tillräckligt mycket! No exuses!
Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg –> http://idawarg.wearecube.se/?p=33518 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från vår hashtag #wargpower på instagram.:) SÅ vilka är på denna veckas utmaning?! Nu kör vi vänner!
#WARGPOWER
//English: Wohoo the best day ever is here, monday! This week I challenge you to do the back workout on the video below 3 times before sunday. 
Who wants to join?
If you have a blog you can participate by leaving a comment below that you are in + your blog adress. Then you do a post on your blog about the challenge and links –> http://idawarg.wearecube.se/?p=33518 In the end of this week I will do a post on my blog and link everyone who participate in the challenge.
Jag är med! 😀 ska köra första passet reda idag 🙂
Klart att jag är med! Skall köra redan idag 😀 😀
Åh älskar ryggträning!! Jag är på !
klart jag är med! 🙂
Jag ska vara med 🙂
Klart man är med och börjar redan idag 😀
Jag är på!
Sjukt bra övningar 🙂
http://kostlabb.blogg.se/
Im in 🙂
Jag är med! 🙂
Jag är med! Rygg är det roligaste att träna! 🙂 http://sofiahager.wordpress.com
jag är med 🙂
nouw.com/100kitchenstories
Absolut är jag med, ska lägga in detta i mina pass 😀
Är såklart med! Rygg står på schemat tidigt imorgon! 😀
Gu va underbart med lite ryggträning:) jag är ju defenitivt med i denna utmaning här ifrån Thailand ❤️
Emma
Jag är med definitivt! 🙂
Jag är med! 😛
[…] så mycket inspo! Grymt jobbat alla bloggar som deltagit i veckans utmaning och tack för att ni delar av er så mycket bilder i #wargpower. Vi börjar närma oss hela 10 000 […]