Allmänt TIPS PÅ NYTTIG FRUKOST? BÄSTA ÖVNINGAR FÖR BRA HÅLLNING? KAN MAN TRÄNA SAMMA MUSKELGRUPP FLERA GÅNGER I VECKAN?
Allmänt SVAR PÅ FRÅGESTUND DEL 11 – MÅSTE MAN VARIERA SIN TRÄNING? HUR DEFFAR MAN? HUR KOMMER MAN NER I SPAGAT?