Annons
Annons


SVETTEN BARA RINNER!


DAGENS TRÄNING:

40 minuter morgonpromenad.

5 km löpning på bandet på 27 min.

Benpress 3*10

Lårcurl 3*8

Höftlyft 15*2

10 min Crosstrainer

10 min gång i brant uppförsbacke.

Helt dyngblöt efter dagens träning! Så underbart att svettas!

2 kommentarer till “SVETTEN BARA RINNER!”

  1. Jag måste bara fråga, är mannagrynsgröt mycket onyttigare en havregrynsgröt?
    Snälla svara!
    Kram/ Lisa

  2. Hej Ida! Jag är en glad disco dansare som ska åka på em nästa vecka och undrar om du har några tips hur jag kan ladda inför det 🙂 tacksam för svar! Kram din blogg är bara bäst! <3

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons




Laddar