Vad ska man säga om denna dagen?! Omtumlande minst sagt! Har besökt min sjukgymnast som är hamstringspecialist och fått reda på att jag måste vila i 2 veckor! Får endast göra 3 olika rehabövningar för hamstring och sedan träna överkroppen.
MEN jag var även på besök hos min kiropraktor för min axel och rygg och fick då reda på att jag gått runt med ett stukat nyckelben sedan november förra året så därför kommer jag nog inte kunna träna överkroppen heller!
Ja vad ska man säga? Jag har verkligen inte koll på min smärtgräns utan kör bara på fast jag egentligen har ont! Jag känner inte när jag borde sluta! Mitt nya mål är att börja lyssna extra extra mycket på min kropp från och med nu! PUNKT SLUT!
Nu ska jag iväg på magnetröntgen för hamstring så det blir någon ordning på det här! Hej så länge…
gud vad jobbigt! idrottsskador är så jobbiga när man så gärna vill träna men inte kan. jag lider med dig! det är bra att du kommer ta det lugnt och låta skadorna läka nu.
Ja det är så himla tråkigt och frustrerande men vila är tyvärr ett måste! Tack för din kommentar 🙂
Usch vad trist 🙁 håller tummarna för att du kommer tillbaka snart 🙂
Ja det är trist! Tack söta du <3