Annons
Annons


SENASTE VECKORNA PÅ INSTAGRAM


Följ mig på @idasfitness.

.

1. Lanzarote. // 2. Event med Kari Traa. // 3. Pole Dance träning. // 4. Körde ett härligt biceps/triceps pass.

20140414-103147.jpg

1. Har övat mer på mina marklyft och börjar få in rätt teknik 🙂

// 2. Back to rehab. Körde mitt rehab pass igen för bål och rygg och jädrans vilken träningsvärk jag fick! // 3. #TBT // 4. Me 🙂

20140414-103125.jpg

.

1. Längtar till sol och strand. // 2. #TBT // 3. Övade på mina Chins vilket går frammåt. Kan nu göra 1 utan hjälp. Whoo! // 4. Selfietimezz!

20140414-103308.jpg

1. Smoothie uppladdning. // 2. Selfie efter ett sjukt jobbigt Pole pass! // 3. Stretch efter benpass. // 4. Har börjat införa yoga i min träning igen.

20140414-103347.jpg

Annons

8 kommentarer till “SENASTE VECKORNA PÅ INSTAGRAM”

  1. Hej , jag har ihopgående överlår och jag undrar om du har något tips hur jag ska kunna få bort detta då jag inte trivs alls i det du är väldigt inspirerande !!

    1. Vi alla är byggda olika och att ha ett mellanrum mellan benen är inget tecken på en smal och hälsosam kropp. Man kan vara hur smal som helst och låren går ändå ihop. Berr på höftens uppbyggnad. Vill du tajta till benen så rekommenderar jag styrketräning som i knäböj, utfall, marklyft mm + hälsosam kost och vardagsmotion. Kolla in mina träningsvideos på http://youtube.com/idasfitness och prenumerera. Där finns hela träningsprogram och övningar du kan följa. Kram på dig

  2. Hej Ida! Tack gör en mycket inspirerande, rolig och innehållsrik blogg. Jag läser den varje dag!

    Jag undrar var du har köpt tjocktröjan du har på dig på bilden längst upp till höger? Skulle vilja ha en likadan, så snygg till jeans fast bekvämt!

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons




Laddar