Annons
Annons


SÅ ÄTER DU NYTTIGT MEN BILLIGT!


Vill du ha tips på hur man kan äta nyttigt men billigt? Läs min krönika HÄR denna vecka på Nyheter24.

(0)

2 kommentarer till “SÅ ÄTER DU NYTTIGT MEN BILLIGT!”

  1. Hej!
    Jag har IBS precis som du. Jag är student och har extremt lite pengar. Jag älskar kvarg och äter mycket av det…. och köper kött (mestadels kyckling) och fisk som är billig och på extrapris. Men nu vill jag börja äta laktorfritt då jag hoppas på att det skall hjälpa min mage + att jag skall försöka äta glutenfritt. Det dumma är bara att det är så dyrt med dessa varor. Vad rekomenderar du istället för kvarg? och vad kan jag äta som är proteinrikt och laktorfritt men billigt? Jag äter proteinpulver, skall jag äta det istället för kvargen? Rörigt det blev, hoppas att du förstår! KRAMAR

    1. laktosfritt proteinpulver är ett bra alternativ då vassleprotein är lättare att bryta ner och innehåller oftst enzymer som hjälper magen att bryta ner proteinet. Andra bra alternativ är tonfisk på burk, makrill, naturella nötter, jordnötssmör. Tyvärr är laktosfria proteinkällor ganska dyra. Lycka till! Kram Ida

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons



Laddar