God morgon vänner! Jag har nämt att vi försöker hålla rutiner till Elvis och då har det kommit in massor av önskemål att jag ska dela med mig av detta mat- och sovschema som vi följer. Det kan jag absolut göra. Dock så har vi aldrig lyckats att följa det helt men det är ändå skönt att ha något att gå efter. Det kommer från en bok som Gina Ford skrivit som heter Content Little Baby.
Så här ser det ut.
De tider som vi verkligen försöker hålla är frukost 7.00 och sedan sova mellan 9-10 under barnvagnspromenaden följt av mat när vi kommer hem lite efter 10. Efter det så funkar det nästan aldrig då Elvis inte vill sova längre stunder under dagen utan sover lite, leker lite och äter lite då och då. Dock så försöker vi hålla honom vaken och aktiverad längre stunder under dagen. Sedan på kvällen så försöker vi följa igen och mata honom vid 18.30 för att försöka få honom i sängen vid 19.00 för att sova till 22. Detta går sådär om jag ska vara ärlig. Igår funkade det toppen och natten blev jättebra. Men oftast så har vi svårt att få honom komma till ro den tiden.
Men det vi alltid försöker hålla är att mata honom med ett stort mål mellan 22-23 för att sedan lägga honom i sin säng för att sova för natten och det (ta i trä) funkar varje gång. Då brukar han sova till 2.00 – 3.00 för att sedan mata honom lite, byta blöja och somna om igen. Då brukar han sova till 5.00-6.00 för att sedan vakna för frukost.
Som jag sa ovan så lyckas vi inte alltid följa schemat och är inte jättestrikta med det utan följer hans rytm om han är superhungrig eller trött. Tänker att vi ska bli mer noga när han är 3-4 månader. Men ändå skönt för oss att ha lite rutiner att sträva efter även fast de inte följs.
Men summan av kardemumman så tycker jag de viktigaste sakerna för oss är tiden för frukost, och sista målet mellan 22-23 och att vi håller honom vaken lite längre stunder under dagen. Då sover han alltid minst 3 timmar i sträck under natten.
Hej Ida,
Vill du berätta hur ni gör med maten för Elvis? Ammar du, eller använder ni bara flaska? Är det ersättning eller pumpar du? Jag har själv en 4 veckors bebis och vill gärna komma iväg och träna lite osv men har svårt när det är bara mamma och tutte som gäller 😳
Hej bästa! Jag svarar på din kommentar i ett inlägg snart då många undrar samma 🙂
Kram
Tipsar om schemat som finns här https://rullavagn.nu/blogg/hur-ofta-ska-min-bebis-sova-och-nar-vi-har-svaren/. Min son som är sex månader sover hela natten efter vi började med detta! 🙌🏻
Åh vad härligt! Mär började nu följa schemat?
Vi började kanske vecka 4 att försöka. 🙂
Jag har hört om det. Började du vid 4 mån eller innan?
Inte riktigt så tidigt! Vi började typ vid tre månader att följa schemat för 4 månader. Funkade perfekt! Så skönt att kunna planera lite mer och ha koll 👌🏻
Följde också den boken med min första och väntar min andra igen. Tänker göra precis samma sak, allt blir så mkt lättare om man få sova på natten. Då klarar man det mesta under dagen. Sen är det precis som du beskriver, man får ha det som mål men inte bli för strikt eller bestört om det funkar. För oss till slut så funkade allt enligt schemat när vår lilla tjej var mogen för det. Stramt innan tre månader tror jag… heja dig och lycka till.
Såg dig på stan häromdagen med vagnen och du såg väldigt glad och stolt ut:)!
Åh vad kul att höra 🙂 Tror verkligen på att hålla rutiner för bebisen. Åh tack fina du, du får hälsa nästa gång 🙂
Hej världens bästa Ida!!
Jag skulle vilja fråga om du skulle vilja hjälpa mig sprida kunskap och vetskap om att det inte är pinsamt eller ovanligt att leva med depression eller kronisk värld. Jag har haft det sedan 6 år tillbaka och har nu börjat skriva en blogg för att få fler att våga prata öppet om det och inte skämmas över att må dåligt eller att ha värk trots att det inte syns. Vore jättesnällt om du skulle vilja hjälpa mig med detta! Massa kramar till dig!
nouw.com/levamedsmarta
Åh vad intressant! Undrar varför ni följer just detta schema? Och varför just hon? Ni är mina favisar 💕
Åh vad intressant! Undrar varför ni följer just detta schema? Och varför just hon? Ni är mina favisar 💕
Åh vad intressant! Undrar varför ni följer just detta schema? Och varför just hon? Ni är mina favisar 💕
Åh vad intressant! Undrar varför ni följer just detta schema? Och varför just hon? Ni är mina favisar 💕
Hej!
Vår bebis som nu snart är 3 månader sover 11 timmar i sträck på natten sedan han var 5 veckor (ingen mat på natten). Somnar alltid mellan 21-22 på kvällen. Ett bra tips är att ge ersättning innan läggdags då håller de sig mätta längre. Så har vi gjort 🙂
Sover Elvis bra om du lägger ner honom? Min dotter sover nämligen bara själv på natten (fast i babynest precis brevid mig i sängen) annars vaknar hon 2 minuter efter jag lagt ner henne, och somnar verkligen inte om hon inte ligger hos mig 😂
Min lille är några dagar yngre än Elvis och jag undrar om Elvis alltid är nöjd? Min lille har varit sååå nöjd tills för nån dag sen. Nu är det gråt och skrik ofta och så äter lillen mindre.
Tips är att ladda ner appen wonder weeks, där står om alla faser din bebis går igenom. Det är vanligt med lite mer gnäll när dom går igenom ett nytt stadie i utvecklingen.
Så intressant att höra om andras rutiner. Jag har en liten tjej som är ca 2 veckor äldre än Elvis. Dagtid har vi inga rutiner alls. Hon sover när hon vill och är vaken när hon vill. Om vi i är iväg och hon ligger mycket i vagnen sover hon mer än om vi är hemma. Tycker inte de påverkar hur hon somnar för natten. Men om någon månad känner jag att vi kanske måste styra upp sovstunderna. Hon ammar ca varannan till var tredje timme under hela dagen. Försöker få till sista amningen runt 22-23. Efter det vill hon bajsa och behöver lite hjälp att få ut det. Sen somnar hon som en stock i sin säng och sover till 6-7 på morgonen. Jag har vart lite orolig för att hon sover för länge på nätterna utan mat. Men så länge hon går upp i vikt som hon ska, vilket hon gör, så sa BVC åt mig att njuta så länge det varar.
Det är så otroligt skönt att få till rutiner. När de är så små sover de ofta största delen av dygnet vilket minskar risken för alldeles för mycket intryck och kan lättare komma till ro på kvällen 🙂 tyckte också att vår tjej sov heeeela tiden och tänker att hon inte skulle sova på natten men fick då förklarat för mig att det är fullt normalt och de behöver den sömnen. Vid 4 månaders ålder började vi försöka föra in rutiner och det gick bättre än förväntat men man får kämpa. Det vi märkte var att när hon sov bra på dagen och blev nattad tidigare på kvällen så sov hon bättre under natten också. Sen rubbas precis allt när de kommer in i sina faser haha. Såg att någon tipsat om rullvagn.se och deras sovschema och det vill jag också slå ett slag för. Lycka till!