Yes ska snart sätta på mig ytterkläderna och ta en PowerWalk till stan för att gå på lunchmöte med FitnessGuru himself, Sid Knutsson. Kommer dyka upp trevliga erbjudanden i bloggen inom kort på bla. proteinpulver mm.
så håll utkik!
Ska först ta mig en förrätt innan jag börjar promenera. ONE WHEY PROTEIN Cappuccino taste 😉 Min favorit!
Hej Ida!
Undrar om du kan tipsa om bra mejeriprodukter? (för att få i sig kalcium+protein)
Kan du berätta lite om varför kvarg är bra och vilken yoghurt-sort du köper?
Det finns så sjukt många olika yoghurt sorter i affären, och man vill ju köpa den som är bäst!
Tack för en inspirerande blogg, du är så grym!!
Kvarg innehåller nästan endast protein vilket är en grym proteinkälla och lättare att ta med sig än tex. kyckling! jag brukar köpa Verum helsofil med 4% fett- Godast och bäst för magen. Om man vill kan man ju blanda kvarg med lite fil om man vill ha mer protein. 🙂
Vad använder du för proteinpulver? Snälla tipsa om det bästa! Helst så att man går ner i vikt. Vilket ska jag använda då?
Fitnessguru såklart. Går att beställa på deras hemsida. 🙂