När man tränar mycket är det viktigt att få i sig ti.llräckligt med protein! Tänkte tipsa er om en riktig proteinbomb som jag sitter och äter just nu! Har gjort en omelett på 1 äggula och 4 äggvitor (Är mer protein i äggvitorna) och äter det med tärnad mango och massa lättkeso och en morot till MUMS! Supergott och kalorisnålt mål om man inte som jag käkar smörgås till 🙂
haha undrade just vad detta var men misstänkte att det var omelett, har hittat en super sida om vad det är för olika näringsämnen i frukt, nötter,kött, kryddor osv. Kan maila den till dig om du vill har mailat dig tips på var du kan köpa kalkonfärs 😉
Hej tjejen! YES det var en liten omelett 🙂 Supergott att äta mango till! ja jag såg ditt mail men har inte hunnit svara! tack så mycket 🙂 Du får jätte gärna maila mig den sidan! Vore grymt!
haha undrade just vad detta var men misstänkte att det var omelett, har hittat en super sida om vad det är för olika näringsämnen i frukt, nötter,kött, kryddor osv. Kan maila den till dig om du vill har mailat dig tips på var du kan köpa kalkonfärs 😉