För er som är nya hä på bloggen så kan jag berätta att jag varje vecka har något som heter Veckans Utmaning. Varje måndag kl 7.00 kommer det upp en ny utmaning som man kan delta på både här i bloggen och på instagram då man hastagar sina bilder med
#wargpower. Denna veckan så utmanade jag er läsare att gå minst 5 st morgonpromenader på minst 40min/st och det var ett bra drag på er.
–
Här är de bloggar som ställt upp + några av alla fina bilder från #wargpower.
Så jäkla grymt jobbat av er och så härligt att se alla dessa fina naturbilder som dykt upp denna veckan. Underbart! Imorgon kl 7.00 kommer en ny fantastisk utmaning och jag hoppas att ni alla är på den?! 🙂
Jag är lätt på imorgon! Nu kör vi 🙂
Woohoo nu kör vi 🙂
Kul med utmaningar! Fortsätt med det, kul för oss som gillar träning, sen är det ju bra motivation också både för nybörjare och erfarna. 🙂 http://perssonduvet.blogg.se/
Absolut utmaningarna kommer fortsätta och en ny uppe nu som jag hoppas du är på 🙂
Hej Ida! Hur mycket björksav ska man dricka varje morgon?
2 cl men vill dunka du dricka mer 🙂
Hej Ida! Jag har ett problem som är ett ganska stort komplex hos mig så jag hoppas verkligen att du kan hjälpa mig med detta. Min rumpa ser snygg ut i profil, men bakifrån ser den typ lite fyrkantig ut. Jag har dom ingropningar vid sidorna på rumpan, hoppas att du förstår vad jag menar! Kan du snälla ge mig tips på vilka övningar som jag kan göra för att förminska ingropningarna, lixom träna sidorna på rumpan? Jag har tillgång till gym så är det övningar som det krävs utrustning för att kunna utförs det så är det inte ett problem! Vill verkligen få den rundare, kram 🙂
Hej fina du. Enbensövningar är grymma för att träna upp de små rumpmusklerna på sidan och tex sidogång med gumming 🙂 kramis
Vilken rolig grej, utmaningar kan sporra! Och morgonpromenader är ju hur skönt som helst, speciellt sommartid när det är ljust! Kanske ska ta en imorgon!? 😀