Annons
Annons


PLÖTSLIGT HÄNDER DET!


Spenderade min fredagkväll på gymmet och hade tänkt springa lite intervaller, vilket jag också gjorde! Efter 2 dagar vila och galabesök så hade jag någon slags extraenergi och körde intervaller i en hel timme! För första gången i mitt liv har jag sprungit 1 mil i sträck! Fast att jag körde 10 min PW i brant backe mitt i allt så var jag framme på 1 mil vid 57 min. Känns bra!

Annons

Nu är det dags att promenera bort till gymmet igen och köra skiten ur mina klienter i några timmar. Wihooo…

(0)

4 kommentarer till “PLÖTSLIGT HÄNDER DET!”

  1. Hej, vill bara säga att din blogg är min favorit när det kommer till tränings-och hälsobloggar! Sen har jag en fråga, eftersom du jobbar på ett gym så tänkte jag att du kanske vet. Hur mycket kan man egentligen lita på kaloriräknaren på konditionsmaskinerna? Även om jag ställt in min vikt kan det väl ändå inte stämma när jag enligt motionscykeln bränt nästan 900 kcal på 50 minuter? Hoppas du får en fin helg 🙂

  2. Hej Ida! jag undrar om du kanske skulle kunna skriva ett inlägg där du kan skriva tips om hur man kan träna utan att man behöver lägga pengar på gym tex. hur man kan göra det hemma, med kanske några få redskap som kanske inte behöver kosta så mycket? skulle vara tacksamt!

  3. Det där var väldigt svårt för mig att tänka mig. Alltså en person som ALDRIG sprungit en mil eller längre förut sätter den på 57 minuter..? 

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons



Laddar