Annons
Annons


OVERNIGHT BOVETE RECEPT


over-night-grot-1 over-night-grot over-night-oats over-night-otas-1 over-night-porrige

Här kommer ett härligt recept på overnight bovetegröt med äpple och hallon. Bovete är både glutenfritt och proteinrikt och ett bra alternativ om man vill variera sin havregrynsgröt. Så himla mumsigt!

Annons

Ingredienser:

1,5 dl boveteflingor

0,5 dl pumpafrön

2-3 dl vatten

1 äpple

kardemumma

kanel

önskad mängd hallon

Gör så här: Lägg bovete och vatten i en burk, blanda och låt stå i minst 6 timmar eller över natten. Skala äpplet och mixa gröten, äpple, önskad mängd kanel och kardemumma. Addera sedan pumpafröna. Värm sedan hallonen någon min och lägg sedan lager med gröt och varma hallon i en burk och toppa med några hela hallon.

Fler nyttiga frukostrecept:

(0)

5 kommentarer till “OVERNIGHT BOVETE RECEPT”

  1. Hej världens bästa Ida!
    Har jätteproblem med magen, antagligen ibs tror doktorn och har funderat på att gå till naturläkare men är väldigt dyrt.. Var det värt de? Har du tips på vitaminer för att lugna ner ibsen? Eller allmänna tips?

Visa alla kommentarer

(Obligatorisk)



Annons



Laddar